苦瓜碎炒鸡蛋做法?
2023-03-21 18:53:19 来源:网络
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苦瓜碎炒鸡蛋是一道清热降火,并增强人体免疫力的菜。它的具体做法如下:
1.苦瓜洗净,去除里面的瓜瓤,为了减少苦味,可以焯水几分钟,并切成自己喜欢的小丁,喜欢切成片也可以,放入碗中备用。
2.拿出几个鸡蛋,鸡蛋的量同苦瓜可以是一比一的比例,量可以自己掌握。把鸡蛋打在碗中,搅拌均匀备用。
3.炒锅放油适量,烧到五六成热,放入几片蒜片爆香,然后放入苦瓜,翻炒几下,随后倒入备好的鸡蛋液,加入适量的盐,翻炒均匀,再改为小火,让蛋液慢慢凝固,并整理成圆形。
4.出锅装盘即可。
这样一道色泽黄中带绿、香味独特、有利肝胆的美食就出锅啦!
原料
苦瓜 (适量)
鸡蛋 (适量)
盐 适量
酱油 适量
十三香 适量
食用油 适量
做法
1.准备苦瓜。
2.将苦瓜切段,去瓤,并切碎。
3.准备鸡蛋,将鸡蛋打在碗里,并搅匀。
4.准备一口锅。
5.热锅热油。
6.倒入搅匀的鸡蛋液炒成形。
7.再放入苦瓜碎,炒一分钟或者两分钟,关火!
8.放入盐、酱油、十三香、拌匀,出锅!