吃苦瓜对糖尿病有什么好处

有好处

现代科学家从苦瓜中提取出了一些类似胰岛素物质，这些物瞎败质在进哗虚入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于磨芦颤很多糖尿病患者来说，有助于控制血糖，是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜含多种营养成份，据测定，每100克苦瓜中含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物3克、抗坏血酸（维生素C）84毫克、钙18毫克。磷29毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等。其中，苦瓜中维生素C的含量高居各种瓜类之首。 研究发现，苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明显的降血糖作用，不仅有类胰岛薯橘素样作用竖唤，堪称“植物胰数纤团岛素”，而且有刺激胰岛素释放的功能。据临床观察，用苦瓜皂甙制剂给Ⅱ型糖尿病病人口服治疗，其降血糖总有效率可达到78.3%。 苦瓜价廉物美，炒、拌、盐渍均可，是大众餐桌上的常见之菜。明代李时珍称苦瓜“苦、寒、无毒”，具有“清邪热、解劳乏、清心明目，益气壮阳之功“。糖尿病人常食苦瓜对稳定血糖确实有益。

吃苦瓜对糖尿病人有辅助降血糖的功能，大部分适合糖尿病的食物对糖尿病人来说仅仅是不升高血糖，而苦瓜是实实在在能够降血糖的食物，因此糖尿病人应该多吃苦瓜。

苦瓜伍此态，性味苦、寒，维生素C含量丰富，有除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。

苦瓜中含有类胰岛素(多肤-P)的物质，对糖尿病有显著疗效，还能够刺激胰岛素的分泌，有明显的降血糖作用。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。扒清常吃苦瓜还能增强皮腔源层活力，使皮肤 变得细嫩健美。

但是要提醒一件事情，苦瓜性寒，如果同时又有胃病的话，要控制，不要吃太多，以不引起胃部不适为控制点。

苦瓜对血糖有辅助降糖是因它含有苦瓜皂苷，有胰岛素的作用。是可以降低血糖和胆固醇的，所以血糖比较高的孝咐滑人，可以常吃一些苦瓜，防止血糖上升。不喜欢吃苦瓜的，可以用简灶苦瓜干泡水喝，能促巧腊进糖分的分解，改善体内的血糖水平，有明显的降血糖作

苦瓜提取物中含有多肽蛋白等有效物质，对降低血糖有作用 ,新鲜郑李散苦瓜汁也具有一定降糖作用。 多吃苦瓜作为一种辅助手段是有积极意义扰巧的，但仅仅依靠多吃苦瓜来达到控制血糖是很难达到临床治疗喊氏目的的。