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苦瓜鸡蛋的做法?

2023-03-09 13:35:48  来源:网络   热度:

用料

苦瓜 1根

鸡蛋 3个

盐 2小匙

食用油 2勺

做法步骤

1、首先准备苦瓜和鸡蛋,苦瓜切成薄薄的薄片备用(苦瓜要选那种翠绿的新鲜的,不要买那种淹淹的不好吃)。

2、苦瓜焯一下水,锅中煮水放食用油和盐,水开下苦瓜煮开即可捞出过冷水(目的是为了保持颜色翠绿,过冷水是为了保持口感脆)。

3、另外鸡蛋打入碗中,加入适当的盐顺时针均匀打散。

4、加入刚刚弄好的苦瓜搅拌均匀。

5、起锅烧油,油温七八成热倒入鸡蛋苦瓜定型。

6、鸡蛋定型后翻炒打散,炒至鸡蛋金黄即可,(鸡蛋炒得那金黄口感越香)

7、翻炒均匀后即可出锅装盘,苦瓜的苦瓜融合鸡蛋的香味真的很美味很下饭。

用料:苦瓜一根,鸡蛋2个

辅料:盐2克,油一勺

烹饪步骤:

1.苦瓜洗净,用刀从中间切开。

2.用勺子挖去瓤和白色的膜。

3.切成薄片,用盐腌一下。

4.鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。

5.炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。

6.锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可。

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