苦瓜加蜂蜜有什么好处？

一、苦瓜加蜂蜜有什么好处？

经常喝蜂蜜苦瓜汁还可以瘦身美颜。苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得更细嫩，蜂蜜中含有的活性酶、维生素和抗氧化物质等成分，可以清除体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗衰老，减少黑色素沉积，从而使肌肤更细腻。同时苦瓜热量很低，蜂蜜中的糖分也不会堆积在体内形成脂肪，还可以润肠通便，加快肠道废物排出，对于减肥有一定帮助。

苦瓜加蜂蜜，主要功效有温中、止血、止汗出。蜂蜜益气补中、止痛解毒、和中止血，除百病。冬蜂蜜温中散寒、暖胃止咳，对于治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐、腹中冷气尤为见效，老少皆宜。姜加蜂蜜是一种非常好的治病防病的茶饮，可以长期服用，如果是雌激素偏高者要少用。

二、多吃吃苦瓜对身体有哪些好处

每100克苦瓜中微生素C的含量可达56毫克，这对保护血管弹性、维持正常生理功能以及防治高血压病、脑血管意外、冠心病等具有重要作用。苦瓜是高钾食物，而含钠量则相对很低，膳食中适当增加钾的摄入就能使血压降低。

三、人吃了苦瓜对人体有什么好处？

1. 用於烦热口渴，中暑等。

烦热口渴：鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，切片，水煎服；

中暑：取鲜苦瓜 1 个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴乾，每次 6-9 克，水煎或泡开水代茶饮。

2. 用於痈肿，痢疾。

痈肿：取鲜苦瓜捣烂敷患处;

痢疾：取鲜苦瓜捣汁，开水冲服；或鲜苦瓜一个，捣烂绞汁，开水送服或用苦瓜藤晒乾研成般末，每次 3 克，每隔 6 小时服一次，开水送服。

3. 用于肝热目赤或疼痛。

煎汤或捣汁饮；

或苦瓜乾 15 克，菊花 10 克，水煎服。

4. 用于暑天感冒发热、身痛口苦。

苦瓜乾 15 克，连须葱白 10 克，生姜 6 克，水煎服。

5. 用于胃疼。

苦瓜烧成炭研末，每次 1 克，开水送服，一天 2-3 次。

使用注意:

脾胃虚寒者不宜生食，食之令人吐泻腹痛。

孕妇不宜。

参考资料:

《滇南本草》： 治丹火毒气，疔恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。泻六经实火、清暑、益气、止渴。

《生生编》： 除邪热，解劳乏，清心明目。

《本草求真》： 除热解烦。

清王孟英《随息居饮食谱》： ”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”

毒副作用:

现代研究: 苦瓜含苦瓜、5-羟基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、醣、微量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等。

苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。

苦瓜仁 (籽) 味苦甘，却可「益气壮阳」。此处壮阳，殆指肾火积热，房事一触即泄，得苦瓜仁散其邪热，性事反得平衡而复正常，故能壮阳。若体弱虚寒的阳痿，服之益增其痿矣。

据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，并在数小时死亡，那么孕妇不宜吃苦瓜了。

四、苦瓜对身体有什么益处

清暑解热降火利尿开胃美容

五、苦瓜对人体有什么好处

苦瓜是具有多种养生功能的保健蔬菜，大致的作用如下：

1、苦瓜一条捣烂如泥，加入白糖拌匀，一小时后汁挤出，一次性饮下，可治小便短赤涩痛；

2、苦瓜200克，捣烂绞汁一杯，加入红糖30～40克，随开水冲服可治痢疾；

3、苦瓜500克切碎，水煎取汁，煮20个大枣，待枣皮展开后取出，余液熬成膏，早晚各服药膏一匙，长期服用可治慢性支气管炎；

4、苦瓜烘干炒焦，研粗末，每次15克泡水喝，每天两杯可治目赤肿痛；

5、苦瓜还具有预防和治疗脚气病、维持心脏的正常功能、平衡血压的功能。

因此，苦瓜的提取物“苦瓜素”具有预防糖尿病的作用。此外，苦瓜素还是心血管疾病、肥胖症患者的疗效食品，也可以作为人们预防这些疾病的保健食品。