苦瓜炒到什么时候算熟了?
2023-02-23 12:48:09 来源:网络
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炒至苦瓜颜色变深,变软就是熟了。
炒苦瓜的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:苦瓜3个、青椒2个。
2、辅料:植物油1汤匙、姜2片、蒜2瓣、食盐1勺、生抽1勺、小米椒1个、鸡精少许。
第一步:苦瓜对半剖开后,去掉瓜瓤,青椒去蒂去籽。
第二步:苦瓜洗净后,切薄片;青椒洗净后,切细丝。
第三步:姜、蒜洗净后,切碎备用。
第四步:炒锅烧热,倒入适量植物油烧热后,放入姜蒜碎,小火炒香。
第五步:放入苦瓜,大火翻炒。
第六步:调入适量生抽,翻炒均匀。
第七步:苦瓜八分熟时,放入青椒丝翻炒。
第八步:青椒丝断生后,调入适量盐。
第九步:然后调入适量鸡精。
第十步:翻炒均匀后,即可关火。
第十一步:苦瓜盛出后,可用小米辣装饰。
炒至苦瓜颜色变深,变软就是熟了,清炒苦瓜做法如下:
主料:苦瓜300g
辅料:油适量、盐适量、鸡精适量
步骤:
1、苦瓜洗净,切开去瓤,然后切片
2、大蒜去衣拍扁切碎
3、热锅放油煸香大蒜
4、倒入苦瓜翻炒
5、炒至变色加盐
6、炒到苦瓜变软,加鸡精炒匀起锅
7、盛出就可以上桌享用啦
炒苦瓜五分钟内起锅味道最佳,应该用大火快炒,苦瓜不适合炒太久,时间太久后苦瓜的苦味会越明显,并且从卖相上看会变得暗绿色。
切成薄片的苦瓜可以放在盐水中浸泡10分钟左右,炒菜的时候再取出在开水中稍微过一下水。这样处理的苦瓜在烹饪时能够最大限度的减少苦味,还会带出淡淡的清香。
吃苦瓜热炒,凉拌必须过水,颜色变深,开水2-3分钟,开水焯以后再爆炒,凉拌时加糖味精醋香油。
炒之前用盐腌制一下,这样比较容易熟。
炒到翠绿就行了。