苦瓜可以直接敷在脸上吗

苦瓜可以直接敷在脸上。

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。把苦瓜切片后放入冰箱中。冷藏后均匀地铺满整张脸，约20分钟即可。注意，苦瓜要用的时候才切片，否则很容易令苦瓜的水分流失。那么就起不到保湿的作用。

苦瓜中的果酸可减少粉刺形成，但是敏感肤质的人最好还是不要使用，因为果酸很可能导致敏感肤质过敏而引发面部皮炎。

扩展资料：

苦瓜的功效：

1、清热解毒

苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入较多的油脂，不能起到清凉败火的作用。

2、养颜嫩肤

常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。

参考资料：人民网-5招教你办公室护肤 电脑族不愁皮肤差

参考资料：人民网-苦瓜4大功效 助夏季清热解毒

是可以的。

苦瓜敷脸法

1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。

2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。

3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。

4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。

5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。

小提示：嫩苦瓜待要使用时才切片，若事先将其切片，极容易使水分流失，丧失了提供水分的效果。假如时间紧迫的话，可以将洗净的嫩苦瓜直接置于加了冰块的冰水中降温，不必要包裹保鲜膜。

苦瓜具有清热去火的功效 ， 个人建议：将苦瓜煮汤 然后用无纺布敷脸 每晚睡觉前敷脸 15分钟 ：“记住”：等水衡温时敷脸 毛孔会放松 坚持3-5天 豆豆会消退 。呵呵 因人而异。

可以的。

苦瓜具有美白祛斑的功效。

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢！ 并且苦瓜可以让晒后红肿立刻退散。

常吃苦瓜可以淡化黑色素，令肌肤白皙细嫩。它适合干性肌肤

方法：取苦瓜1条，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下

用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。

肯定不行啦，一般要弄成汁