尿酸高可以吃小米吗

尿酸高可以吃小米。

尿酸高不能吃的东西（其中没有小米）：

1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者，故应避免食用辛辣味浓烈的食物。

2、戒酒。啤酒是一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制。

3、少吃豆类。少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食，不饮酒。

4、动物内脏。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。

扩展资料：

尿酸高适合饮食：

1、苦瓜

苦瓜属于碱性食物，富含维生素C，有利尿活血的功效，有助于痛风患者排出尿酸。

2、蓝莓

蓝莓中的花青素可以增强血管的弹性，防止血管破裂，同时也有抑制血糖升高的效果，其中的膳食纤维和维生素E可以改善血管内的血液循环，促进人体的新陈代谢。

参考资料：人民网-尿酸高不能吃什么？日常保健做好十件事

参考资料：人民网-尿酸高不用怕这几种食物吃得越多越好！