吃苦瓜可以去火吗？

一、吃苦瓜可以去火吗？

可以 ，苦瓜是凉性的食物。清热解毒下火

二、苦瓜去火吗？

功效：

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。有清热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。苦瓜里含有大量的清脂素，生吃可以减肥。苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力。

营养成分：（每100克含量）

热量：19卡 蛋白质：1克 脂肪：0.1克 碳水化合物：3.5克 膳食纤维：1.4克

胡萝卜素：0.6微克 维生素A（视黄醇）：17微克 维生素B1（硫胺素）：0.03毫克

维生素B2（核黄素）：0.03毫克 维生素B3（烟酸）：0.4毫克 维生素C：56毫克

维生素E：0.85毫克 钾：256毫克 钠：2.5毫克 钙：14毫克 镁：18毫克

铁：0.7毫克 锰：0.16毫克 锌：0.36毫克 磷：35毫克 硒：0.36毫克

食用方法：

苦瓜可以生食，如做菜肴，可以拿来清炒或是红烧，切片应薄，炒个七八分熟最有营养，如五味苦瓜、翠玉苦瓜。对于苦味太重，可以先用盐渍5分钟再入锅。

忌禁：

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

三、苦瓜可以去火么？

编辑本段功效

苦瓜

1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。 2．苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 3．苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 4．苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 5．苦瓜含有苦瓜皂苷（又称皂甙），具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

四、苦瓜能去火吗？

苦瓜当然能去火啊!苦瓜是属于凉性的食物,而且你知道吗,苦瓜不仅清热降火的好东西,还是一种减法的食物,现在还有MM买苦瓜粉吃来减肥.

所以说不要因为苦瓜苦就不吃,要多吃苦瓜

呵呵