苦瓜吃多了对身体好不好？
2023-02-09 17:12:46 来源：网络
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苦瓜吃多了对身体好不好？
又瘦身又美容
多吃苦瓜对我们身体有帮助吗？
李时珍说：“苦瓜气味苦、寒、无毒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳”的功效。因此吃苦瓜是有好处的。
苦瓜中含5-羟基色胺和谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、Y-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶、醣、微量脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C 等。这些都是对人体有好处的。
不过楼上的秋水伊人也说得对，什么食物都不能过量。应该长期坚持适量食用。
还有据动物实验，妊娠大鼠灌服苦瓜浆汁引起子宫出血，因此孕妇不易食用苦瓜。
