来月经可以吃菠菜吗？
2023-02-08 23:19:37 来源：网络
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来月经期间是可以吃菠菜的，菠菜的营养价值很高，含有较多的铁元素，可以补血，来月经期间还可以多吃一些红枣，瘦肉，猪肝等，要避免吃苦瓜，螃蟹等寒性比较大的食物，以免引起痛经等情况，来月经期间还要避免接触凉水，注意休息，不要过度劳累。
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