尿酸高吃什么可降尿酸？

尿酸高吃什么可降尿酸？

尿酸高是得了痛风,痛风的饮食原则：1、控制体重，避免过重。2、避免暴饮暴食。3、避免摄取嘌呤较高的食物，包括内脏、肉汁。4、蛋白质来源以嘌呤较少的牛奶为主。5、缺乏维生素E会使尿酸增加，因此要适时补充。6、多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁。7、避免饮酒和食用鸡精。8、补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。9、非急性发病期间也仍注意饮食的均衡。 推荐：1、蔬菜：可多吃利尿的蔬菜，包括冬瓜、苦瓜等。2、水果：可选择利尿的水果或果汁，包括西瓜、番茄汁等。3、主食：不一定要吃饭，可把薏仁、绿豆、地瓜、芋头当做主食。4、肉类：可吃去皮鸡肉、秋刀鱼、海参、海蜇皮、旗鱼、鲳鱼等。 禁忌：禁吃鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪肝、猪小肠、牛肝、鱿鱼、草虾、牡蛎、蛤蜊、干贝、小鱼干、火锅汤、菇类等食物。

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尿酸高患者吃什么食物

水分 每天供给水分 2000 ～ 3000ml ，以增加尿量，促进尿酸排出，还可降低尿酸浓度，夜间也应补充水分。多饮开水、鲜果汁、矿泉水等,保持尿液稀释,以利于尿酸排出。 每天热水浴，可促进尿酸排泄