西瓜.黄瓜.苦瓜.丝瓜.南瓜.哪中有最好的减肥效果

一、西瓜.黄瓜.苦瓜.丝瓜.南瓜.哪中有最好的减肥效果

黄瓜，含有大量的碳水化合物，可以有助于减肥。

而西瓜含有大量的水分，可以身体多余的水分排除，而且有美容的效果。

南瓜配绿豆，也是美容的圣品。

其实只要多吃蔬菜，瓜内，少吃油脂性食品，很好减肥的···

二、青瓜和苦瓜哪个减肥更有效果

苦瓜的减肥效果比青瓜要好，敢生吃苦瓜效果更佳，如果不想生吃过去买苦瓜粉，苦瓜粉详细功效就去问医师和保键师吧，我不细说。两样都是美容瓜不用说了。要保持身材、美容或减肥，还是要适当做一些运动的。

三、吃苦瓜减肥效果好，还是吃黄瓜效果好？谢谢了，大神帮忙啊

呵呵，吃苦瓜问题是你能吃得了么，吃苦瓜或者黄瓜减肥是要单独吃的，不吃别的

四、苦瓜和黄瓜在某些方面的营养价值是一样的，在同样价格的情况下，求解为什么还有人宁愿选择吃苦的不行（不

那些人自己不懂也不去学习，人云亦云，听别人说苦瓜吃了美容，去火，清热解毒就去买了，他们并不知道两者的营养价值是一样