黄瓜土豆苦瓜木耳凉办可以吗？

一、黄瓜土豆苦瓜木耳凉办可以吗？

可以的。

1、土豆、木耳、苦瓜都需要先用水煮熟一下。

2、所有材料放一起加盐、白糖、醋、酱油、芝麻油、香菜。

3、搅拌均匀即可。

二、苦瓜和黄瓜,哈蜜瓜能一起吃吗

不能一起吃，虽然有的瓜可以一起吃，但也不能胡乱配着吃，有可能会损坏你的健康和心脏

可以一起吃啊

不会影响身体健康的

蔬菜、水果之类的可以多吃点

清淡饮食就可以了

可以的吧 如果怕不好 隔一会吃啊

三、苦瓜能和黄瓜同时吃吗

苦瓜含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。副作用没有，但是很难达到你减肥的效果了。 黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。 苦瓜和黄瓜为什么最好别一块吃呢？因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。苦瓜就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从苦瓜摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到减肥的效果。 另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。众所周知，维生素C对于人体来说是不可缺少的，它能增强抵抗力、防治坏血病、抵抗感染。如果维生素C严重缺乏，可能导致牙龈、皮下出血，鼻出血，月经过多等症状出现。我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量摄入维生素C；另一方面，应尽量少和黄瓜一起食用，保存其营养价值。

四、黄瓜和苦瓜能一起吃吗

那些毕竟不是营养均衡的东西，多吃了也会出毛病的，哪怕再好的东西。

苦瓜有降血压的吧，黄瓜可以美容，也可以排毒，不能乱吃哎，有规律的吃，才能得到最大的收益。

黄瓜和苦瓜，确实减肥，但减的是身体的水分，真正的脂肪，还是要靠运动来消耗掉。

五、黄瓜和苦瓜能一起吃吗？

可以 ，至少无害。