酿苦瓜是什么意思？

一、酿苦瓜是什么意思？

酿苦瓜是客家的一道美食 很好吃的

二、客家酿苦瓜的正宗做法

传统的客家美食都是以酿菜为主，最常见的就是酿苦瓜、酿茄子、酿辣椒、酿豆腐等，不同的食材做的酿菜，口味不同各有风味。而酿菜大类也分2种，一种是用糯米做馅，还有一种就是猪肉末调味后做馅。在旧社会大多数人吃不起肉，因此大家吃得比较多的是糯米馅的酿菜，虽然现在社会已经发展到了新时代，大家还是吃不起肉，但肉馅的酿菜，无疑是更受欢迎的。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一道【肉酿苦瓜】的家庭做法，喜欢吃酿菜的闭耐朋友们，就一起来看看怎么做的吧！

在开始正式制作之前呢，我们首先需要准备以下食材：苦瓜2根，猪肉馅500克，大蒜5瓣，豆豉2汤匙，食盐1茶匙，蚝油1汤匙，生抽1汤匙，老抽1茶匙，淀粉1汤匙

第一步：将新鲜买来的苦瓜清洗干净，然后切成约3厘米厚的厚段，再用勺子柄把苦瓜的瓜瓤挖干净，放着备用。

第二步：准备一个大碗，碗里加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，加入1茶匙老抽，加入1汤匙淀粉，然后加入1碗清水，用汤匙搅拌均匀，做成碗汁备用。

第三步：猪肉馅的腌制方法：我们一般喜欢用肥瘦相间的五花肉做肉馅，将五花肉去皮之后，切小块，然后剁碎成肉末，比较懒的同学可以用绞肉机绞，剁好的肉末装盘子里面，加1茶匙食盐，加1汤匙胡椒粉，加3汤匙淀粉，然后搅拌均匀就可以了！

第四步：等苦瓜宴蚂和肉馅都处理好之后，用汤匙将肉馅塞到苦瓜中间，然后铺平，生的苦瓜酿肉就算是做好了，接下来开始正式烹饪。

第五步：起锅加油烧热，将做好的酿苦瓜一个一个的放到锅里煎，等一面煎至焦黄之后翻个面，将另一面也煎至焦黄！

第六步：等苦瓜煎至两面焦轿祥春黄之后，用锅铲推到一边去，放入蒜末和豆豉炒香，再将调好的碗汁淋入锅中，盖上盖子，焖煮3分钟，然后大火收汁，等汤汁浓稠就可以出锅装盘了。

这样一道做法简单，好吃又下饭的【酿苦瓜】就制作完成了，喜欢这道客家美食的朋友们，就跟着做来试试看吧，保证这个味道不会让你失望的。

你好

1

把苦瓜洗净，切成3指宽左右的大块，然后用淡盐水浸泡15分钟，水位到没过苦瓜即可。

2

红萝卜削皮切成小丁备用。

3

黄豆，糯米，干香数猜档菇分别兆渣用温水浸泡大概1小时，黄豆和薯乱糯米洗净再控干水份，接着把香菇捞出切成小块，泡过香菇的水留着别倒了。

4

苦瓜捞出控干水份，用1个薄柄的勺子挖出瓜瓤，瓜瓤不用。

5

这是挖好了的，备用。

6

把3分肥7分瘦的梅头肉剁成肉糜。

7

放入香菇粒和红萝卜粒。

8

开始放盐。

9

放料酒。

10

放鸡精。

11

再用香油转圈淋入。

12

往1个方向搅拌均匀。

13

接着放入黄豆。

14

放入糯米。

15

继续搅拌，不用搅拌上筋，搅匀即可。

16

用左手握着苦瓜，底部用无名指托着，右手拿着筷子把馅酿入苦瓜里，酿得满一点，用筷子戳实。

17

这是酿好了的。

18

放入锅中依次平排沿着锅放好，不要竖着放容易漏馅哦，放水至刚好没过苦瓜位，泡过香菇的水把上层的水倒掉，取中间层的水可以加进去。

19

接着放入电压力锅摁豆/蹄筋键，煮开后压40分钟，至自然下气就可以揭盖了。

望采纳祝你好运

三、客家十大名菜美食有哪些

1、梅州盐焗鸡——主要流行在广东地区，外表金黄的色泽看着就让人大动食欲，品尝起来皮脆肉嫩、味香浓郁，十分鲜美。

2、客家红焖肉——是用猪肉、豆腐乳和柱候酱为主要原材料袜郑制成的可加息菜品，这道品尝起来油润柔糯、味美异常的菜品，看起来红红旺旺。

3、梅州客家酿苦瓜——是利用苦瓜和肉馅为主要材料，品尝起来清淡鲜美、绵软不腻的菜品，很多地方还会在肉馅中参入剁碎的鲜虾和香菇。

4、梅菜扣肉——这道以五花肉、梅菜为主要原材料经过焖煮、清蒸制成的菜品，品尝起来咸香带甜，肥肉被焖烂后肥而不腻。

5、客家酿豆腐——是以鲜肉馅和豆腐为主要原材料制成的东江传统风味名菜，不同地区肉馅中还会加入不同材料，如鱼肉、虾米等增加口感。

6、梅州凤投胎——又叫猪肚煲鸡脊激，是原先主要流行在粤东一带，制成后带有浓郁的药材和胡椒香味的客家菜系名菜，汤品鲜香味美。

7、梅州娘酒鸡——是一种利用糯米酒、客家娘酒和鸡肉为主要原材料制成的特色传统名菜，在当地的喜庆场合中均可见到这道美味佳肴。

8、雁南飞茶田鸭——主要是利用鸭肉为主要原材料制成的菜品，品尝起来咸香味美樱好袜，并且鸭肉还含有很高的蛋白质含量，适合用于滋补。

9、客家萝卜丸——利用五花肉为主料，配上白萝卜和红萝卜、香菇等辅料制成的广东省特色传统名菜，在餐厅中的丸子通常还会加入一些薯粉，品尝起来口感更加粘稠，品尝起来清淡中带有肉味。

10、梅州盐焗鸡爪——是从盐焗鸡演变出来的一道客家名菜，外表干爽焦香，并且品尝起来咸鲜十足，是一道客家系传统名菜。

四、传统客家美食，你吃过哪些？

客家人，是中国广东、福建、江西、台湾等地省本地居民的重要组成部分之一，而在客家人的迁移历史中，广东梅州则是最主要的集散中心，成为客家人的主要聚居区之一。

自古民以食为天而一方水土养育一方人

今天丸子妹就带大家看看来自客家的传统美食，快来看看你吃过哪个？

梅州腌面+三及第汤

腌面对于梅州这座城市真的算是神一样的存在，所以很多人会对自己的朋友说：来梅城我请你吃腌面！

梅城人的早餐似乎从来没有离开过它们，或许吃腌面已经成为一份情感和习惯。

你还记得当年在梅城吃过腌面的王孝悉力宏吗？嗯，老新闻....

但是腌面简单，其实真的不简单！

梅州古法盐焗鸡

盐焗鸡作为客家特色的传统美食怎么可以没有吃过呢？

盐焗鸡最原始的作法本是将煮熟的鸡用油纸包好方便储存

随着社会的发展人们生活水平的提高，现今盐焗鸡多数作法是把生鸡的水沥干，然后用纸包好放进炒好的盐里加热，直至香气弥漫...

五华酿豆腐

酿豆腐是广东梅州三大汉族传统名菜之一，而在酿豆腐中最出名的莫过于五华酿豆腐了

酿，把自家搭配好的肉馅酿进豆腐里，所以家家酿出来的味道固然不同

煎，把酿好的豆腐煎至金黄

煲，把煎好的酿豆腐放进沙煲里煲

最后撒上葱花芹末，色香味俱全的酿豆腐就出锅啦!

老鼠粄、笋粄、算盘子

老鼠粄是客家特色小吃

笋粄是客家传统的特色小吃

算盘子则是广东颇负盛名的客家菜

三种美食都有自己的特色，有机会定要去梅州品尝品尝！

客家娘酒鸡

客家娘酒是客家人最离不开的滋补品，所以在梅州几乎家家户户都会酿制娘酒

娘酒鸡巧档乎则作为滋补品，更为产妇在做月子天天必须吃的一道滋补品

鱼头煮粉

梅州的大街小巷几乎都能看到鱼头煮粉的身影，可见它在梅州美食界的地位了

汤鲜味美再好吃不过了

味酵粄

味酵粄真的是梅州最有特色的小吃了，传统风味传统做法，承载着整个梅州人的回忆

味甜味咸由你爱好去选择

五华鱼生

在五华，鱼生成了宵夜聚餐的必选，最有特色的是五华吃鱼生一定要配上白酒

酸甜苦辣如同人生，所以在他们看来:没有鱼生就没有人生！

丸子妹所介绍的美食其实只是客家美食中的冰山一角

艾粄、煎堆、萝卜粄

茶果、捆粄、菊花糕

酿苦瓜、苦笋煲、梅菜扣肉

梅州美食还有很蠢答多很多，多到数不过来......

那你吃过哪些呢？欢迎跟丸子妹交流一下吃货人生，哈哈哈

（本文章图片均源于网络）

传统食物中式点心的品种有：京式糕点、苏式糕点、广式糕点、扬式糕点、闽式糕点等。

1、京式糕点

京式糕点，以北京地区为代表，具有重油、轻糖、酥松绵软、口味纯甜、纯咸等特点。代表品种有京八件和红、白月饼等。

2、苏式糕点

苏式糕点，以苏州地区为代表，馅料多用果仁、猪板油丁，以桂花、玫瑰调香，口味重甜。代表品种有苏式月饼和猪油年糕等。

3、广式糕点

广式糕点，以广州地区为代表，馅料多用榄仁、椰肆租丝、莲蓉、糖渍肥膘，重糖、重油，具有皮薄馅多、油润软滑、口味甜中带咸等特点。代表品种有广式月饼等。

4、扬式糕点

扬式糕点，以扬州和镇江地区为代表，馅料以黑麻、蜜饯、芝麻油为主，麻香风味突出。代表品种有维扬八件和黑麻椒盐月饼等姿含。

5、闽式糕点

闽式糕点，以福州地区为代表，馅料多用虾干、紫菜、桂元、香菇、糖腌肉丁等，口味甜酥油润、裂册兆海鲜风味突出。代表品种有福建礼饼和猪油糕等