玉米和黄瓜哪个含钾高

玉米和黄瓜哪个含钾高

黄瓜比玉米含钾高。

玉米的含钾量高于黄瓜

两种食物一个是蔬菜，一个是粮食，含钾量都是很高的，如果缺钾可以放心食用。

王王瓜和月饼哪个含钙段蠢启高还钾高？应该是玉米吧？其实我也不知道到底黄瓜还是玉米还钾高。到百度百档猛度一下吧，百度一下应该知道的吧，现在手机功能很多的呀，还钾高，是玉米高还是黄瓜高？百度一下就知道了。哎，玉米，我也喜欢很喜欢吃的黄瓜，也喜欢吃的。不过是哪一高我也说不准。吃得下就好，喜欢吃就好了吧。不白哪个吃下去总有营养的喽，你说握如对不对？

玉米不错，对身体很。好！其实现在的年轻人都。不段隐轮爱吃。可是老年人握信。携兆爱吃。黄瓜也不错。黄瓜是认不缺少的？大人孩子都爱吃。是个好菜。

哪些食物含钾多？

5类食品含钾丰富

1.水果--香蕉、苹果、葡萄、西瓜

2.蔬菜--菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、茄子、番茄、黄瓜、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等

3.海藻类--紫菜、海带

4.粮食--荞麦、玉米、红薯、大豆等

5.茶叶

提醒：

运动后出汗多时，不要马上喝大量白开水或糖水，可先喝些果汁或糖盐水。血钾浓度下降的主要表现：头晕、恶心、倦怠无力、心跳不规则等症状，严重时会呈现昏迷状态。