黄瓜和什么蔬菜搭配有营养

一、黄瓜和什么蔬菜搭配有营养

那么,黄瓜最好和什么搭配着一起吃呢？南方常常用黄瓜煮鳝鱼,认为是最好的消暑补品,大家不妨试着做做看。具体做法是：鲜鳝片300克左右,切成约5厘米长的鳝段；黄瓜切片。先将锅置于旺火上,放油烧到七成熟,下鳝片煸炒至酥,加蒜片、姜丝、黄瓜煸炒,再放盐、味精、鲜汤,煮至汤呈乳白色,再加苏叶烧开,撇去浮沫,入汤碗,撒葱段、胡椒粉即成。这道菜营养丰富、清淡爽口,味道也非常鲜美。 从中医的角度来说,黄瓜性凉,味甘,能生津止渴、除烦解暑、消肿利尿,治疗咽喉肿痛、四肢浮肿等不适。但是,由于黄瓜偏寒,由脾胃虚寒导致的胃痛、慢性腹泻患者最好少吃。

二、具体黄瓜配什么最好吃？

我感觉是冬天刚从冰箱里拿出来，生吃最好吃！又脆，，美啊~~~

三、请问黄瓜和什么一起吃回拉肚子？

花生米吧 听说和吃会腹泻 糖和可乐也不能同时服用

四、黄瓜和西红柿要怎么搭配吃才营养又减肥

西红柿烧牛肉 西红柿维生素很高 牛肉是高蛋白低脂肪的食物 而且热量也很低 二者不论是口感和营养上来说都是绝配！

黄瓜紫菜汤 您喝过就知道味道非常的鲜美 连味精也无需放 健康又美味 而且紫菜富含矿物质，也是减肥的好食物！

先喝碗黄瓜紫菜汤 既润肠又可以防止后面吃的太多 西红柿烧牛肉 好吃营养又不会发胖 ！这一菜一汤您该需要的营养物质都有了 而且还有加倍养颜的效果！

希望您喜欢

五、黄瓜和西红柿搭配有营养吗

没有 黄瓜、西红柿不能一起吃 黄瓜含有一种能分解维生素C的酶，可把维生素C破坏掉，而西红柿恰恰含有较多的维生素C。如果二者放在一起食用，西红柿中的维生素C就会被黄瓜里的维生素 C分解酶破坏掉，而且含维生素C越多，破坏的程度就越严重。所以这两种蔬菜不宜用吃，即使分着炒，最好也别一块吃。另外，青椒、油菜里也含有较多的维生素 C，尽量不要把它们与黄瓜凑在一起。