黄瓜胡罗卜汁同饮有啥好处?

一、黄瓜胡罗卜汁同饮有啥好处?

好处不知道，但是建议胡萝卜不要这么（榨汁）吃哦 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素（在人体内可以合成维生素A，预防夜盲症，对视力有好处），而β-胡萝卜素是脂溶性的，不溶于水，所以出于营养吸收的考虑，胡萝卜最好加油炒着吃哦亲~~

二、吃经常吃炒黄瓜和红萝卜好吗?

黄瓜和胡萝卜是我们饭桌上常见的两种营养都很丰富的蔬菜，两者是可以同食的，因为两者同食的时候不仅不会出现相克的症状，还会起到很多的功效作用。

1、可补充水分

黄瓜和胡萝卜中含有较多的水分，能为人体补充所需的水分。

2、可保护肠胃

黄瓜和胡萝卜素中含有的植物纤维，可吸收人体多余的水分，增强肠道蠕动，对防止腹泻的症状发生有一定的帮助，从而保护到肠胃。

3、可益肝明目

黄瓜和胡萝卜素中含有比较丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后会被分解为维生素A，具有益肝明目的功效，对防止夜盲症起到很大的帮助。

4、增强免疫力

胡萝卜素在人体中被转化的维生素A能增强人体的免疫力，能很好的预防上皮细胞的癌变；同时，胡萝卜中还含有木质素，也能起到抗癌和增强免疫力的效果。

三、黄瓜 胡萝卜 苹果营养价值哪个更高 或者谁有更高的营养价值的水果 蔬菜

当然 吃 红萝卜了 ，他的 营养最高呀 ，苹果可以 美容呀 ，但 也 可以 采纳，一般的 苹果都 有农药残留呀 ，

四、黄瓜、西红柿、胡萝卜哪个营养更多？、、

世上没有完美的食物，各有所长和所短。比如有人说黄豆最好，说这话的人不怕闪了舌头：黄豆中有维生素C吗？