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什么菜含甘油？

2023-07-10 05:23:17　　来源：网络　 　热度： ℃

油炸品，动物内脏，肥肉，海鲜，食用油，含有甘油含量较高，要减少这些食品的摄入，多吃新鲜蔬菜。每天适当吃点青菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，黑木耳，洋葱等，多运动。

多吃一些有利于降脂的食物，大蒜、木耳、香菇等等，适量的多吃，可帮助稳定血脂，建议患者们清淡饮食，避开油腻、高糖、高脂的食物，科学饮食，可有效降低甘油三酯。

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