痛风发作时吃黄瓜能缓解疼痛吗？

一、痛风发作时吃黄瓜能缓解疼痛吗？

如果现在痛风正在发作的过程当中，那么吃黄瓜是没有任何的效果的，所以要适当的应用抗炎止痛的药物，而且需要配合降尿酸的药物。在日常的生活当中一定要少吃海鲜，动物内脏，禁止喝啤酒，而且平时要多喝水，促进尿酸的排泄，必要时要到医院进行系统性的检查，确定治疗方案。

二、尿酸高危害大，经常吃什么食物可以排出尿酸？

尿酸高危害大，经常吃什么食物可以排出尿酸？下面，一起来看一下吧！

尿酸高危害大，经常吃乳制品可以排出尿酸

研究结果表明，乳制品摄入与血尿酸水平呈负相关。目前认为乳制品中的酪蛋白、乳清蛋白等具有促进尿酸排泄的作用。牛奶本身嘌呤含量低，不会像肉类或海产品那样增加尿酸负荷。4周的随机临床试验表明，中断乳制品摄入4周后，作为研究对象的血尿酸水平明显提高。NHENSIII研究表明，每天喝牛奶一次以上的人比不喝的人血尿酸水平低。两天喝一次以上酸奶的人也比不喝酸奶的人血尿酸水平低。HPFS研究也发现，高粗旁随着乳制品摄入的增加，痛风发病率减少，痛风发作的危险比摄入量少55%。

尿酸高危害大，经常吃樱桃和黄瓜可以排出尿酸

樱桃是比较常见的水果，国内主要产地有辽宁、山东等，国外主要产地有智利等。但是外国产的樱桃有另一个名字“车厘子”。樱桃的价格比普通水果贵得多，但尤其是南部地区，价格往往是30元一斤。但是，对于尿酸值高的人来说，樱桃是有助于排出尿酸的水果，可能与维生素C、花青素、他酚类等营养素有关。黄瓜。黄瓜也是生活中比较常见的食物，价格低廉，口感脆而多汁。研究表明，黄瓜是碱性食品，富含维生素C，有助于体内尿酸盐的溶戚橡解和排出，因此适合凳颂尿酸高的人食用。

尿酸高危害大，经常吃以下这些食物可以有效抑制尿酸

吃富含膳食纤维的食物。尿酸高的患者适当多吃富含膳食纤维的食物，可以加快尿酸的排泄，有效地降低体内的尿酸水平。生活中有很多富含膳食纤维素的食物，主要有红薯、丝瓜、卷心菜等，这些食物都可以加快患者的新陈代谢，更好地排出体内的尿酸。吃利尿食品。尿酸的排泄需要与尿液一起排出体外，所以高尿酸患者为了促进尿酸的排出，需要增加尿液的排泄，建议多吃包括白萝卜、冬瓜、薏苡等在内的利尿食品。

我们都知道，尿酸是要通过尿液来排出的，那么如果我们能使自己的尿量增多，是否能多排出一些尿酸呢？答案是肯定桐亮的。芹菜中富含有非常丰富的钾元素，旦纤不但可以帮助我们调节内分泌局迟宽循环，还可以促进尿酸从我们的体内排出。芹菜中水分的含量非常高，经常食用芹菜也可以使我们尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纤维，经常食用芹菜可以帮助我们瘦身减肥，甚至还能降低血压。

可以多吃一些水果和蔬菜，比如说菠菜，芹菜，油麦菜亮枣碧，韭菜，柠檬，草莓岩郑，苹敬举果，这些食物都可以有效排出尿酸。

可以多吃一些苦瓜，黄瓜，马齿笕，冬瓜，胡萝卜，因为这些食物含有很丰富的营养物质，可以有效降低尿酸。

三、尿酸高的朋友，生活中可以选择什么蔬菜降低尿酸？

1，茄子。它具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。属碱性食物，嘌呤含量低且富含钾，有较好的利尿功效，适合痛风患者经常食用。

低嘌呤吃法，茄子不宜油炸，油炸茄子不仅会造成维生素C的降解，还会使维生素B2损失惨重，导致总体的营养价值大打折扣。最佳吃法为蒸熟后凉拌着吃。

2，木耳。含有丰富碳水化合物、膳食纤维及钾等，能促进尿酸排出，缓解痛风症状。另外，所含的维生素K可有效减少血液的凝固，防止血栓形成；磷脂能降低胆固醇。因此，痛风以及合并高血脂的患者可经常食用。

烹饪木耳时可加些黄瓜，因为黄瓜能抑制体内糖分转化为脂肪，具有降脂、减肥的功效，二者合用，可帮助痛风患者预防高血压、高脂血症等并发症。食用宜忌鼻出血、齿龈出血、胃肠道出血等出血性疾病患者不宜食庆旁用。黑笑迅木耳易滑肠，患有慢性腹泻的病人应慎食，否则会加重腹泻症状。

3，苋菜。它是一种低嘌呤食物，其丰富的碳水化合物和钾，能够促进体内尿酸的排出，有利水消肿的功效，因此，非常适合痛风患者食用。

低嘌呤吃法，苋菜味甘，性寒，能清热解毒，利尿除湿，通利大便。通常，煎汤、煮粥或绞汁服都是不错的选择。食用宜忌过敏性体质的人食用苋菜后，经日光照射可能患植物日光性皮炎，需多加注意。夏季食用红苋菜，有清热解毒的功效，对治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。

4，荠菜。其含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，可以降低血液及肝胆固醇和甘油三酯，并有降血压的作用。荠菜本身维生素C的含量也可观，对缓解痛风引起的炎症有很好效果，适合痛风患者经常食用。

低嘌呤吃法，荠菜不宜烧煮太久，否则会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。食用荠菜时，最好不要加蒜、姜、料酒等，减少对荠菜本身清香味的破坏。食用宜忌荠菜有宽肠通便的作用，便溏者要慎食。春天采荠菜洗净、晾干、切碎，每天用沸水冲泡，长期服食可有效降压。

5，苦瓜。它含有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物，其中维生素B1居瓜类首位，而且，苦瓜有“植物胰岛素”之称，所含的苦瓜苷和类似胰岛素的物质，有显著的降糖效果，因此适合痛风伴糖尿病人食用。

低嘌呤吃法，苦瓜可凉拌碰差此、炒食、做汤等，可与各种蔬菜或肉食搭配。但需要注意的是，苦瓜含有草酸，会影响钙的吸收，在烹饪前最好用沸水焯一下。

6，黄瓜。《本草求真》中记载：“黄瓜气味甘寒”，能“利热利水”，因此痛风患者食用黄瓜，可以起到排出多余尿酸的作用。其含有的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，对降低胆固醇有一定的效果，适合痛风及合并肥胖、糖尿病者食用。

低嘌呤吃法，生的黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和水分，有利尿作用。因此，痛风病人宜多吃生黄瓜，或凉拌黄瓜。食用宜忌中含有维生素C分解酶，可破坏其他蔬果中的维生素C，因此在食用黄瓜的同时，不宜食用西红柿、橙子等。

其实生活中还有很多健康蔬菜，大家可以正常食用来降低尿酸含量， 从而保护自己身体健康。

觉得在生活中可以选择吃一些黑色的食物，滚返比如说是黑芝麻，黑米，黑豆等再就是可以吃一些芹菜，携答因为芹菜可以清热促进排尿，再就是苦大隐饥瓜，还有就是马铃薯等食品。

可以多吃一些冬瓜，黄瓜，番茄，韭菜，白萝卜，土豆，等等这老姿雀些蔬菜当中册数都有丰富的维生素，并且有的还很利尿和消除水肿的作用，这样可以让侍早尿酸很好的排出体外。

可以选择嘌呤低的蔬菜，比如胡萝卜、白菜、西红柿、南瓜、土豆、芹菜、黄瓜等。

尿酸高的人，滚歼坚持多吃这3种蔬菜，减低尿酸值，大洞冲颤友痛风不来扰