吃咸鱼,黄瓜有营养吗能长高吗

一、吃咸鱼,黄瓜有营养吗能长高吗

黄瓜是好东西，我认为咸鱼把鱼的营养成分费破坏了，吃盐多了对人也没有好处，吃了这两样长高更没有听说过了！

二、鲫鱼和黄瓜鱼营养对比

冷锅酱香鲫鱼焖黄瓜

    ★鲫鱼4条（提前收拾干净沥干水分）、黄瓜3条切滚刀块、青椒两个切块，姜片适量、蒜瓣一把、花椒一把、豆瓣酱一大勺

    ★锅内添油，烧热，下2-3片姜片稍煸后，放入鱼，两面煎黄盛出（先煸姜丝姜片，鱼就不会粘锅，但记得不能乱动鱼，只能煎好一面，再翻）

    ★锅内留底油，烧热后下蒜瓣稍煸后，加入姜片、花椒一起炒出香味后，放入豆瓣酱，炒散至析出红油

    ★将切滚刀块的黄瓜块放入，调入少许老抽，翻炒均匀至黄瓜上色后，将煎好的鱼放入，调入陈醋、少许盐，半勺糖，添一碗水，到刚好淹没材料大半

    ★大火烧开后，加入青椒，继续煮10-15分钟，待鱼香飘出，黄瓜块入味了加入少许胡椒粉起锅

ps：

    1、加入半勺糖能中和豆瓣酱的生硬酱味，让汤汁更醇厚。

    2、建议用沙锅或其他可以加热的容器盛装，先吃黄瓜和鱼，待材料快吃完时，点上火，添一点水准备一些青菜、豆制品涮着吃。

三、宝宝吃黄骨鱼有什么好处

宝宝经常添加点鱼类食物对宝宝的大脑会有益的，因来鱼肉中DHA的含量比较多，平时给宝宝添加一些，还利于补充锌，尤其是吃一些海鱼，一周最少要吃两次。

四、黄刺鱼炖豆瘸西红柿有什么营养价值

黄刺鱼炖豆瘸西红柿营养价值如下：

黄刺鱼的营养价值每100克黄颡鱼含蛋白质16.1克,脂肪0.7克,碳水化合物2.3克,钙154毫克,磷504毫克,铁1.2毫克,钙、磷含量居淡水鱼之首。此外,还有维生素B1、B2、尼克酸等,中医认为,黄颡鱼有治恶疮的功效,将其烧灸成灰后,外敷皮肤恶疮表面,有良好的消炎收敛的功效。

功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒

宜：肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食，小儿痘疹初期宜食。

做法

1、把所有材料准备好，清洗黄刺鱼的时候一定要小心。也可以请卖鱼师傅代为处理，米酒。

2、黄刺鱼剁成均匀的块。豆腐不要切的太小。否则炖的时候容易烂。

3、把铁锅烧热，倒油，放入生姜片，爆香后放入黄刺鱼煎出香味，然后加入料酒，轻轻翻炒会加入开水。

4、然后准备砂锅，把鱼倒入砂锅里面，然后倒入豆腐。文火慢炖15分钟。

5、然后加入盐调味。不需要加任何的味精之类的，鱼汤已经非常的鲜美了。