黄瓜的妙用（女士回答）

一、黄瓜的妙用（女士回答）

黄瓜面膜 美容用

榨黄瓜汁 用来喝，如果直接吃得下黄瓜，就直接吃了 ，反正多吃没坏处

以上是我自己的日常用法

料理方面就是 凉拌黄瓜 鸡蛋炒黄瓜 ...  ...

另外，鸡蛋黄瓜 减肥法 这个有待尝试 效果未知

二、黄瓜对人皮肤有什么好处？

黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。吃黄瓜还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

夏天用青嫩的黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合

三、护肤用黄瓜

我用过黄瓜直接切片贴脸 效果不是十分明显，

下面介绍一个更有效的方法

你可以用粉碎机，把黄瓜搅成糊状，再加一包珍珠粉，一个鸡蛋清 搅拌均匀摸在脸上 自然晾干，半小时后用清水洗静 坚持3天，就回有明显的效果 亲身经历哦

黄瓜面膜可美白

杨若兮最常用的是黄瓜面膜。她说：“有很多女孩子把黄瓜切成圆形片，那样的话根本贴不住。应该买那种刮刀，先把黄瓜皮削掉，然后把黄瓜刮成一条一条的，可以刮得很薄，而且还能根据人的脸形刮出来，然后贴在脸上，随便你怎么动都不会掉。黄瓜面膜做完之后比较干，用来平衡油脂的，适合夏天用。”

另外,小黄瓜除了能清洁美容，还能清热利尿、预防便秘吗？瓜类在中医学理上，是“味甘寒滑无毒，去渴，多食会阴下痒湿生疮，发黄疸”的食物，对于时常感到口干舌躁、尿液偏黄者，小黄瓜能清热解毒、加速肠胃蠕动，预防便秘。

而主成分包含蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、b2和c、咖啡酸、多种游离氨基酸等的小黄瓜，营养成分其实相当丰富。又因含有胶质具果酸，所以常用来治疗晒伤和雀斑。黄瓜汁也常被用来清洁脸部、治疗皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。这是因为这些人的免疫能力较低，吃太多的瓜类容易出现反胃和胃发冷的症状，有时甚至会引起腹泻。而从中医的观点来看，肺主毛发且与大肠相调理，身体属于虚寒体质者，在食用寒性小黄瓜后，可能引起皮肤上的疾病，如青春痘。