青椒，黄瓜，芹菜，苦瓜，青苹果各有什么作用？

一、青椒，黄瓜，芹菜，苦瓜，青苹果各有什么作用？

“排毒”这个词本身就不科学，人体排出废弃物主要是汗液、粪便等，是通过人体脏器的功能实现的，健康的食物能帮助人体脏器更好地完成这个任务，而不是其本身具有排毒的功效，充其量是中和、分解的作用。养生食品譬如芹菜、苹果、苦爪等都是对人体有帮助的，一般人只要食物营养均衡，内分泌正常，锻炼身体增强机体功能就足够了。

二、吃青瓜对人体有什么好处???

减肥瘦身，健康

三、青瓜对人体有什么好处啊？

1,青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！

2,将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。

3,青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。

四、常吃青瓜对身体有什么帮助呢！

1,青瓜(又称黄瓜)，物美价廉，含有丰富的维他命C、氨基酸及黏多醣体，具备镇静、舒缓、收敛毛孔、补湿及美白功效，吃起来香甜可口、健康卫生。青瓜还具有滋润、美容，安全、可靠的作用。可生吃又可熟吃！

2,将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、舒缓过敏、晒后受伤及长了暗疮的皮肤。

3,青瓜含丰富维他命C、氨基酸及黏多醣体，具镇静、纾缓、收敛毛孔、补湿及美白功效。将切片青瓜冷冻后直接敷在面部及双眼，能收缩粗大毛孔、纾缓过敏、晒后受伤及暗疮的皮肤；将青瓜榨汁敷面，能让护肤成分更易渗透入皮肤底层。