黄瓜钾含量高吗

一、黄瓜钾含量高吗

黄瓜钾含量不高。黄瓜的含钾量一般在蔬菜和水果当中是比较低的，通常100g的黄瓜中只有102mg左右的钾。钾是维持人体酸碱平衡的重要物质，可以适当食用黄瓜补充钾元素，不过如果每日钾的摄入过高，容易引起中毒，每日摄入钾应低于1500mg-2000mg。

二、透析病人吃生黄瓜含钾高吗?

指导意见：

你好，是可以吃的， ，建议你可以适当的补充钙剂和钾调节一下，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

三、黄瓜与苹果哪个含钾高

含钾丰富的水果有猕猴桃、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。

四、蔬菜类哪些菜含钾量最丰富？

常见食物中钾含量(MG/100G):

紫菜1796、黄豆1503、冬菇1155、赤豆860、绿豆787、黑木耳757、花生仁587、干枣524、毛豆478、扁豆439、枣375、马铃薯342、白玉米262、鸡251、韭菜247、杏226、橙159、芹菜154、柑154、柿151、南瓜145、茄子142、豆腐干140、大白菜137、甘薯130、苹果119、丝瓜115、油菜210、豆角207、芹菜茎206、胡萝卜193、葡萄104、黄瓜102、梨97、冬瓜78

五、那种水果和蔬菜含钾最丰富

含钾高的食物：香蕉、竹笋、红萝卜、香菇、菠菜、空心菜、芭乐、番茄、柳丁、桃子、柑、橙、山楂、桃鲜桔汁、油菜、海带、韭菜、蘑菇、榨菜、川冬菜、豆类及其制品等。。