黄瓜含糖吗？
2023-03-03 18:28:26 来源：网络
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一、黄瓜含糖吗？
黄瓜里面也是含糖的，但是含量非常低，摄入体内之后这些糖分很快就会被人体吸收，不会对整体的糖分平衡造成影响。适当的吃一些黄瓜可以有效吸收黄瓜中的水分、植物蛋白和纤维素
二、血糖高都能吃什么水果，能吃黄瓜西红柿吗
含糖分高的最好别吃，黄瓜西红柿可以吃的，但也不能过量。
三、患糖尿病什么适宜吃,什么不适宜吃?
当然是含糖低的适宜吃，如苦瓜，冬瓜，黄瓜，水果一般含糖都高，最好不吃，可以少吃一点柚子，和比较酸的水果，还有草莓可以少吃一点，每个人病情不同，如果血糖控制的不好，尽量控制不吃，糖尿病最重要的就是管住嘴，多锻炼，保持乐观精神，减少不良嗜好，保证充足睡眠。
