黄瓜，胡萝卜，洋葱能不能同食
一、黄瓜，胡萝卜，洋葱能不能同食
黄瓜，胡萝卜，洋葱能同食，互不相克。
胡萝卜不宜与以下食物同吃：
1、胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
2、胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
3、胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
4、胡萝卜+杏：身体不适
5、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
6、胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
7、胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
8、胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食
黄瓜不宜与以下食物同吃：
1、黄瓜+小白菜：破坏维生素C
2、黄瓜+芹菜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值
3、黄瓜+西红柿：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏
4、黄瓜+干辣椒：破坏维生素C的吸收
5、黄瓜+樱桃番茄：破坏维生素C的吸收
6、黄瓜+青椒：破坏维生素C
7、黄瓜+杏：身体不适
8、黄瓜+枇杷：影响消化
9、黄瓜+香椿：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。
10、黄瓜+花生：一起吃易导致腹泻
11、黄瓜+菜花：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
12、黄瓜+香菜：破坏维生素C
13、黄瓜+柑橘：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
14、黄瓜+菠菜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
15、黄瓜+油菜：降级维生素C的吸收
16、黄瓜+山药：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
17、黄瓜+卷心菜：影响维生素C的吸收
18、黄瓜+金樱子：身体不适
洋葱不宜与以下食物同吃：
1、洋葱+皮皮虾：形成草酸钙产生结石
2、洋葱+小龙虾：形成草酸钙产生结石
3、洋葱+河虾：形成草酸钙产生结石
4、洋葱+蜂蜜：一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明
5、洋葱+虾：形成草酸钙产生结石
可以， 胡萝卜：含有胡萝卜素,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。 洋葱：每100克洋葱含能量163.6千克，碳水化合物8克，蛋白质0.8―1.8克，磷50克，钙40克，维生素C8毫克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，维生素A原微量。洋葱还含有尼克酸、咖啡酸、芥子酸、柠檬酸盐、多糖及槲皮素等。 洋葱是目前所知的唯一含有前列腺素A蔬菜，这种前列腺素有舒张血管、降低血压及血液粘稠度的作用。洋葱所含的二烯丙基二硫化物和硫氨酸等物质有明显的降血脂作用。洋葱中含有黄尿丁酸，能促进细胞组织更好的利用糖分，能明显降血糖。 青椒：含有维生素C和维生素A，青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。由于维生素C含量高，青椒还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。
不能
能
能
二、洋葱和黄瓜能一起吃吗
洋葱吃，例如黄瓜洋葱炒年糕。
黄瓜洋葱炒年糕的制作方法如下：
主料：年糕200克，洋葱100克，黄瓜100克
辅料：食用油适量、食用盐适量、大蒜适量、番茄酱适量、生抽酱油适量
步骤一、年糕切成片之后用清水浸泡10分钟。
步骤二、洋葱、黄瓜洗净后切成小片备用。
步骤三、锅内加入适量的食用油烧热，下大蒜和番茄酱翻炒均匀。
步骤四、加入切好的年糕翻炒均匀。
步骤五、加入洋葱和适量的食用盐翻炒均匀。
步骤六、加入适量的生抽酱油。
步骤七、加入适量的清水煮至年糕变软。
步骤八、加入切好的黄瓜炒至黄瓜断生。
步骤九、起锅装盘，制作完成。
三、洋葱可以和黄瓜同吃吗
那怎么不能呢？能啊。死不了人的。 葱蘸酱，黄瓜蘸酱，咋啦？ 唉，你哪的人啊？这都不知道。 东北人的特色小菜。常吃它们老健康了！且、、、、 采纳不？
四、洋葱可以和黄瓜炒着吃吗
可以，推荐做法：
主料猪肉100g洋葱半个黄瓜半根 辅料油适量盐适量生抽适量老抽适量姜粉适量花椒粉适量
步骤
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤11.猪肉切片，并用以上作料拌匀。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤22.洋葱切丁。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤33.黄瓜切片。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤44.锅里放油，先把肉片炒熟备用。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤55.锅里放油，放洋葱。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤66.放肉片。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤77.放黄瓜片，最后放盐。
洋葱黄瓜炒肉片的做法步骤88.出锅。
