普通黄瓜和荷兰小黄瓜的营养成分有什么区别吗

一、普通黄瓜和荷兰小黄瓜的营养成分有什么区别吗

且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同而个头大小不同的品种，也即大黄瓜与小黄瓜。

大黄瓜又叫旱黄瓜和水黄瓜，最初叫“胡瓜”我们说的黄瓜多指本土产的细长、苗条、翠绿、顶花带刺的大黄瓜。体型短胖的小黄瓜是从国外引进的，表面光滑无刺，也叫“荷兰小黄瓜”、“迷你黄瓜”。

据清朝乾隆年间的《本草求真》记载，黄瓜“气味甘寒，服后可清热利水”。黄瓜的叶和蔓性味微寒，具有清热、除湿、滑肠、镇痛等功效；黄瓜的果肉具有清热利尿的解毒功效。另外，黄瓜比较味苦的成分为葫芦素，具有抗肿瘤的作用。

不论是大小黄瓜，营养价值都比较高，富含纤维素、胡萝卜素，含有一定量的多种维生素和矿质元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中维生素B1和维生素B2的含量高于番茄。

不过，小黄瓜的价钱比较贵，口味没有那么脆，含糖量比较高，一般在西餐中被当作水果食用，将其引入也是为了适应现在的家庭追求餐饮多元化、一次吃完的需要。而大黄瓜的口感更清脆、含糖量更低，因此更适合减肥人士和糖尿病患者食用。

二、白黄瓜好还绿黄瓜好？

青黄瓜，又称水黄瓜。青脆欲滴，讲究顶花带刺，南方叫青瓜说的就是水黄瓜。旱黄瓜，皮比较光滑，短粗胖，颜色比较浅，白中淡绿带黄，含水少于水黄瓜，但味道却更甜，爽爽脆脆，生吃更有感觉。旱黄瓜上市比较水黄瓜晚，成熟期多在旱季，所以叫旱黄瓜，南方叫白瓜说的就是旱黄瓜。不过这两种瓜，老了都呈现黄黄的本色，所以都叫黄瓜。

两种黄瓜属于不同种类的瓜，适合的烹煮方法不一样。

1 绿黄瓜 因为黄瓜瓜身较瘦，更为清脆，适合做刀拍蒜黄瓜，清脆可口，适合做各种凉拌的配菜，增加清爽口感。

2 白黄瓜，瓜身胖，水分更多，适合煮黄瓜汤，清甜可口。还可以直接去皮，沾白糖吃。

三、俗话说，韭菜黄瓜两头鲜，是说什么意思啊，

按老百姓的说法是，黄瓜吃刚上市顶花带刺的好，韭菜是秋末冬初的香。意思是黄瓜和韭菜在春秋季节最鲜美、最有滋味。

四、补水!补水!还是补水!除了敷面膜还有什么补水方法!

当然是在日常生活中多喝水咯。

不过补水也要讲个度,

切记不要过量,避免水肿哦!