高血糖可以吃地瓜吗？
2023-02-01 01:25:45 来源：网络
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高血糖可以吃地瓜吗？
地瓜属于膳食纤维，有助于消化润肠通便，高血糖患者可以适量的吃点地瓜，正常的血糖值在3.6~6.1之间，平时在饮食上注意，不要吃含脂肪过高的食物，荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择低热量的食物，比如雪莲果，属于低热量食物，蔬菜类黄瓜，可以抑制糖类转化为脂肪。
一根香蕉，一个鸡蛋，一个玉米，一个地瓜，一个西红柿，一个黄瓜，一个馒头 他们各个的蛋白质
香蕉：100克含蛋白质1.4克。
鸡蛋：每100克含蛋白质13.3克。
地瓜：100克含蛋白质1.1克。
黄瓜：每100克含蛋白质0.8克
玉米：100克含蛋白质4克。
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除了鸡蛋，其他的也含蛋白质？？？？不会吧，
