生吃黄瓜对皮肤有好处吗？
2023-01-24 10:15:56 来源：网络
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一、生吃黄瓜对皮肤有好处吗？
有好处,但一定要洗干净去皮才可以.
二、吃黄瓜有什么好处，对皮肤。
补充维生素，还可以减肥，还可以敷脸，补充水分，美白
三、生吃黄瓜能补充维生素吗？
黄瓜含有维生素C、维生素B族 及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但了预防农药残留对人体的伤害，黄 瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根，要保持黄瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现 吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
四、夏天吃青瓜有什么好处？
减肥瘦身美容！！
