谁知道饭后吃黄瓜会胖吗

一、谁知道饭后吃黄瓜会胖吗

黄瓜是负能量的，热量含量极低，饭后吃不会发胖，但要注意应在饭后半个小时再吃这些生冷食物，这样对身体会比较好。

饭后吃黄瓜不会胖的啦,当然饭前吃更好些，可以减少你的饥饿感，少吃些食物。

二、健身后吃黄瓜充饥会不会发胖

关于健身后吃黄瓜充饥会不会发胖的问题，请看下面几点：

1）健身后本来就建议减少高热量、含糖高的食物摄入，比如油炸食品之类的，如果要补充食物，尽量以水、水果、蔬菜为主，黄瓜属于蔬菜，所以不会发胖

2）当然，无论再怎么健康的食物，建议在减肥健身阶段，都少吃点，勿量多

1.

健身后吃黄瓜不会长胖。

2.

黄瓜本身的热量含量较低，主要是水分和维生素，适量吃黄瓜不会发胖。

3.

健身后身体消耗的能量较多，及时的进行营养的补充可以加快身体的疲劳恢复和增强体质。

4.

健身后补充较多的果蔬是合理的，同时适量补充瘦肉，奶和碳水化合物是好的。健身后放心吃蔬菜，同时吃点粥或面包。如果增肌的话可以多吃瘦肉，鸡蛋白和牛奶等。

三、吃鸡蛋炒黄瓜会胖吗

基本上是不会的，因为鸡蛋主要是蛋白质，而黄瓜则利水利尿，清热解毒，有减肥的功效，但是无论是什么，吃太多了都不太好的，如果身体无法消耗所摄入的热量，就会造成肥胖了。