晚上吃黄瓜鸡蛋会不会胖？
晚上吃黄瓜鸡蛋会不会胖？
黄瓜有减肥的功效的，晚上吃不会长胖的，不用担心的。
黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。
现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。
因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。
不过不能过晚吃黄瓜。可以在晚饭前或者睡前三个小时以外当成晚餐食物之一适量吃。睡前三个小时内最好不要吃了，容易导致营养过剩，还会影响消化和睡眠。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5e02c35d43bd3d539b600bc24target=_blanktitle=点击查看大图class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5e02c35d43bd3d539b600bc24?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
扩展资料：
黄瓜功效：
顺发亮甲：黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
醒酒防中毒：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
预防糖尿病，降脂稳压：黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
减轻关节炎和痛风疼痛：黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E9%BB%84%E7%93%9C/792541?fr=aladdin#9_1target=_blanktitle=只支持选中一个链接时生效>百度百科黄瓜
基本上是不会的，因为鸡蛋主要是蛋白质，而黄瓜则利水利尿，清热解毒，有减肥的功效，但是无论是什么，吃太多了都不太好的，如果身体无法消耗所摄入的热量，就会造成肥胖了。
胖还是瘦取决于摄入和消耗的平衡，和吃的东西无关，变胖在于你摄入的热量是不是比消耗的热量要多，反之则瘦，所以不会的
鸡蛋有丰富的蛋白质
适合减肥塑形
黄瓜低脂肪低热量
不会长胖
青瓜收久之后变黄还能吃吗
黄瓜变黄了能不能吃
黄瓜变黄了，最好就不要再吃了。首先我们要明白，为什么黄瓜会变黄。那是因为黄瓜中的叶绿素在不断流失，细胞壁遭到了破坏，水分快速流失，那么口感就会变差，颜色自然也就变黄了，若是黄瓜没有腐烂就可以食用，但是口感是不好的，还是食用新鲜的黄瓜是最健康的。
怎么挑选黄瓜
1、摸：我们在购买黄瓜的时候，可以直接用手摸，若是感受到黄瓜表皮上的刺是非常紧密的，那就说明黄瓜是新鲜的，若是黄瓜表面没有刺了，就说明黄瓜已经变老了。
2、外观：不一样的黄瓜，它的外观都是不一样的。很多的黄瓜中间是非常肥大的，但是我们选择购买的时候，最好是那种细长均匀的黄瓜较好。
3、纹路：黄瓜的纹路一定要突出，这种黄瓜的口感才是比较好吃的。而那些黄瓜的纹路很平滑，这种黄瓜就不怎么样了。
4、颜色：黄瓜的颜色一定要深绿，这种黄瓜比浅绿的黄瓜要好吃。
黄瓜如何保鲜
我们可以直接将黄瓜用报纸先包裹起来，再用保鲜膜包裹一层，随后将它放入冰箱中冷藏中。因为黄瓜是夏季的蔬菜，它是不适应温度过低，所以温度一定要控制住。这种方法可以保存5天，但是黄瓜一旦切割的话，那么这样的黄瓜是很容易过期的。
凉拌黄瓜的做法
1、首先将黄瓜洗净，并将它拍碎备用。
2、接着就是调制酱汁了，将生抽、盐、蜂蜜、白醋等等的酱汁全部搅拌在一起。
3、这时就可以热锅了，随后加入适量的芝麻油，等油温够了就可以放入干辣椒，用小火慢慢煸香，随后关火加入大蒜。
4、随后将黄瓜与酱汁搅拌在一起，再将它放入冰箱中冷藏，过一段时间再食用，口感会比较好。吃的时候加入一些花生米。
生吃黄瓜的好处
黄瓜中的水分特别多，而且还富含维生素，有一定的抗氧化作用，而且由于水分多，可以加速体内水分的排出，利于水肿，所以有一定减肥的功效。
黄瓜还有降血糖的作用，特别适合糖尿病人，其中的苦味素还有抗癌的作用。黄瓜可以当水果生吃，口感也是极好的。
黄瓜变黄了，我们最好就不要吃了，因为其中的营养物质很多都已经流失了。所以食用之后对我们的身体健康也是没有多大的好处。
