晚饭长期不吃可以吗？
一、晚饭长期不吃可以吗？
长时间不吃晚饭最容易伤胃。晚上人体处于睡眠状态下的时候胃部会分泌大量的胃酸，因为没有吃晚饭，胃内部没有食物，胃酸就会直接损伤胃黏膜，这容易导致胃部功能失调而引发其他的胃部疾病，甚至会加大患胃癌的风险。
不吃晚饭最伤胃
长时间不吃晚饭很容易影响睡眠质量。不吃晚饭，人体会有饥饿感，身体的不适感很容易传递给大脑影响睡眠。同时空空的胃会对食物残渣进行二次利用，使人在早上睡醒之后仍旧觉得疲累不堪。
不吃晚饭影响睡眠
长时间不吃晚饭的人，身体需要的能量供应出现异常，很容易导致身体变得虚弱，对外界的病毒伤害的抵抗能力也会下降，造成身体整体的免疫力低下。
不吃晚饭影响免疫力
不吃晚饭理论上能够帮助减少热量摄入帮助减肥的，但是不吃晚饭进行减肥很容易使身体陷入病态美中，从根本上是不利于健康减肥的。想要减肥晚上最好能够吃点蔬菜水果，再配合进行运动。
不吃晚饭不利于减肥
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人体在饥饿的时候会分泌大量的消化液，而体内的毒素能够随着消化液排出体外，如果不吃晚饭就能够将有毒的消化液被肠道你，Ian的膳食纤维吸收变成粪便排出体外，有效促进身体的排毒。
不吃晚饭促进排毒
晚上人体处于睡眠状态，身体各器官也处于休息阶段，晚上不吃晚饭能够减轻胃肠负担，让胃肠能够好好的休息。如果晚上吃得过饱的话，会影响肠胃休息，而造成身体不适。
二、肚子饿，吃黄瓜会对胃不好吗？
最好是不要吃黄瓜，肚子饿的时候是胃里面没有去消化的东西，而黄瓜属凉性吃他胃不易消化，胃会胀。你可以先喝杯热水，吃点暖胃的食物。
黄瓜没有问题吧，但是柿子不可以空腹食用，因为里面含一种物质会造成结石，桃子，苹果，梨，这些水果都可以吃呀。。
三、青瓜吃多了会不会坏胃？
不会~~
但是它属于性凉的食物~~
不可食用太多~~
会造成体寒~~
对生理期的及其不好~~
已造成生理疼痛~~
四、天天黄瓜，水果之类会不会伤胃？？
要注意量，不要过多吃水果不吃主食，适量才有好效果
五、早上吃凉拌黄瓜对身体有害吗？会不会伤胃？
黄瓜性寒凉,一大早吃这个,会伤脾胃.
早餐还是吃热乎的东西好.
六、晚餐先吃一个黄瓜再加酸奶对胃有伤害吗？
吃了黄瓜就不算空腹了~
黄瓜属于碱性食物、酸奶是发酵酸性食物~
这样看来对胃没伤害~
但是不建议这么常吃~毕竟黄瓜数凉性食物，酸奶是发酵食品这样吃会引起腹泻的~~
