一星期光吃黄瓜鸡蛋能瘦几斤，很难瘦的人

一、一星期光吃黄瓜鸡蛋能瘦几斤，很难瘦的人

1、只吃黄瓜不吃饭，确实会瘦2,3斤，但是减轻的不是脂肪，一旦开始正常吃饭，体重就会重新回去；

2、减肥是循序渐进的过程，一定要牢记，迈开腿，管住嘴，按时吃饭，不吃零食，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，有条件的话，一周至少坚持锻炼身体4次以上，要长期坚持下去，才会有效果，这样减掉的才是脂肪；

3、推荐你几个锻炼身体的视频，搜索这几个关键字“凯西 史密斯 瘦腿美体操”跟着锻炼一段时间，你会发现体型看起来会比以前瘦很多，虽然体重还没变化，但是不着急，慢慢来，时间久体重就会自然降下来了，加油。

二、黄瓜鸡蛋减肥法一周可以瘦几斤

5、6斤

本人实例

不过我就坚持3天

瘦了两公斤

但是饿得头晕眼花

不坚持了

减肥原理应该是

摄入糖类少

油脂少

但是你因为运动（走路也算运动）

消耗过量的热量

热量一般在糖、蛋白质中摄取

所以需要从你的自身脂肪中摄取能量

脂肪可以转化能量哦

（我化学学的不错哈）

如果你是在受不了可以稍微喝点牛奶

全脂不全脂都没关系

我喝的是全脂的

三、吃一星期的黄瓜和鸡蛋一星期可以瘦多少斤？

要看你基数多大了

有同学是150的，一个礼拜瘦了十几斤

有120多的，瘦了七八斤

不过黄瓜鸡蛋减肥易反弹

要是瘦了十斤反弹 五斤都是正常的

所以要慢慢恢复正常饮食

不要一个礼拜一过马上就开始吃到撑撑哦

接下来一个礼拜吃饭6·7分饱比较不容易反弹

四、光吃鸡蛋和黄瓜吃一个星期能瘦多少斤？

看你的体质了，一般可以瘦4斤左右！

五、我想用黄瓜和鸡蛋减肥，具体我应该怎么做？这样一周大概能瘦多少？

一天只吃黄瓜和鸡蛋（都不限量）这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，但好难坚持哦，到后来吃的你想吐，实在不行喝光明纯牛奶，伊利的也行，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，努力吧，姐妹们，为了明天能穿上那漂亮的衣服，切不会被别人笑你PMM，为理想而奋斗

六、只吃黄瓜和鸡蛋一周能瘦多少斤？

10斤

我吃了三天瘦了6斤