怀孕初期可以吃大棚里的黄瓜吗

可以吃的

女性在怀孕初期的时候吃一些黄瓜是可以的，但是要注意黄瓜是有降火作用的，所以黄瓜的性质是属于寒性的，吃一些可以，但是要掌握量不能吃太多，而且黄瓜中含有的营养素和维生素较少，孕妇可以选择其他更有营养的蔬菜。

孕妇吃黄瓜的好处

1、控制体重

黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸，它可以减少脂肪在人体内的堆积，从而达到控制体重的目的。而且黄瓜中的纤维素可以有效地排出人体内的腐败物质和降低胆固醇，能够起到强身健体的目的。

2、美白护肤

黄瓜中含有黄瓜酶，这是一种生物活性很强的物质，能够更好地促进人体的新陈代谢，同时也可以促进人体的血液循环，使皮肤能够抗氧化。同时，黄瓜皮和黄瓜籽里面的维生素C也比较的丰富，维生素C是黑色素的天敌，有了它黑色素也会大大减少，进而达到了美白肌肤的目的，肌肤的弹性也会越来越好。

3、促进消化

黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。孕妇如果有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。

怀孕初期不能吃什么

1、芦荟：怀孕初期应当谨慎食用芦荟。如果一次服用芦荟过多，就有可能会引起消化道的不良反应。怀孕初期进食芦荟更是容易引起腹痛导致出血量增多，严重的话甚至造成流产风险。

2、螃蟹：孕妇在怀孕期间应不吃或少吃螃蟹。虽然螃蟹味道鲜美，但是因为其性寒凉，建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹。

3、薏米：怀孕初期孕妇应根据自己的身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后再适量进食薏米。

4、马齿苋：马齿苋虽然可以当做菜食用但是它还是草药，其药性寒凉而滑利。孕妇怀孕期间不宜吃太热或太凉的食物，对宝宝发育和孕妇本身都有不利影响。

不少女性朋友在刚刚怀孕之后，在饮食上是特别小心翼翼的，很多的食物都要问过医生之后才敢吃。黄瓜在一年四季中都很常见，有清凉去热，利尿解毒的功效，在众多家庭的饭桌上占有很大的地位，那么，怀孕初期可以吃黄瓜吗?

怀孕初期可以吃黄瓜吗

女性在怀孕初期的时候吃一些黄瓜是可以的，但是要注意黄瓜是有降火作用的，所以黄瓜的性质是属于寒性的，吃一些可以，但是要掌握量不能吃太多，而且黄瓜中含有的营养素和维生素较少，孕妇可以选择其他更有营养的蔬菜。

孕妇吃黄瓜的好处

1、控制体重

黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸，它可以减少脂肪在人体内的堆积，从而达到控制体重的目的。而且黄瓜中的纤维素可以有效地排出人体内的腐败物质和降低胆固醇，能够起到强身健体的目的。

2、美白护肤

黄瓜中含有黄瓜酶，这是一种生物活性很强的物质，能够更好地促进人体的新陈代谢，同时也可以促进人体的血液循环，使皮肤能够抗氧化。同时，黄瓜皮和黄瓜籽里面的维生素C也比较的丰富，维生素C是黑色素的天敌，有了它黑色素也会大大减少，进而达到了美白肌肤的目的，肌肤的弹性也会越来越好。

3、促进消化

黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。孕妇如果有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。

怀孕初期不能吃什么

1、芦荟：怀孕初期应当谨慎食用芦荟。如果一次服用芦荟过多，就有可能会引起消化道的不良反应。怀孕初期进食芦荟更是容易引起腹痛导致出血量增多，严重的话甚至造成流产风险。

2、螃蟹：孕妇在怀孕期间应不吃或少吃螃蟹。虽然螃蟹味道鲜美，但是因为其性寒凉，建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹。

3、薏米：怀孕初期孕妇应根据自己的身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后再适量进食薏米。

4、马齿苋：马齿苋虽然可以当做菜食用但是它还是草药，其药性寒凉而滑利。孕妇怀孕期间不宜吃太热或太凉的食物，对宝宝发育和孕妇本身都有不利影响。

可以吃呀，怀孕初期其实像黄瓜水果啊蔬菜啊，这些都是可以吃的，就算大盆的也没有什么关系，只不过任何东西都适量就好，不要吃的太多，而且我们也没有办法保证我们整个孕期都能吃到纯天然的食物。只不过像怀孕初期少吃一点辣的烧烤啊，那些垃圾食品因为怀孕初期是胎儿发育的重要时期。

怀孕初期可以吃黄瓜吗

女性在怀孕初期的时候吃一些黄瓜是可以的，但是要注意黄瓜是有降火作用的，所以黄瓜的性质是属于寒性的，吃一些可以，但是要掌握量不能吃太多，而且黄瓜中含有的营养素和维生素较少，孕妇可以选择其他更有营养的蔬菜。

孕妇吃黄瓜的好处

1、控制体重

黄瓜中含有特殊的物质丙醇二酸，它可以减少脂肪在人体内的堆积，从而达到控制体重的目的。而且黄瓜中的纤维素可以有效地排出人体内的腐败物质和降低胆固醇，能够起到强身健体的目的。

2、美白护肤

黄瓜中含有黄瓜酶，这是一种生物活性很强的物质，能够更好地促进人体的新陈代谢，同时也可以促进人体的血液循环，使皮肤能够抗氧化。同时，黄瓜皮和黄瓜籽里面的维生素C也比较的丰富，维生素C是黑色素的天敌，有了它黑色素也会大大减少，进而达到了美白肌肤的目的，肌肤的弹性也会越来越好。

3、促进消化

黄瓜可以改善便秘和大便干结的情况，因为生吃黄瓜可以促进肠胃的蠕动。孕妇如果有便秘的症状可以通过吃生黄瓜得到缓解。

女性在怀孕初期的时候吃一些黄瓜是可以的，但是要注意黄瓜是有降火作用的，所以黄瓜的性质是属于寒性的，吃一些可以，但是要掌握量不能吃太多，而且黄瓜中含有的营养素和维生素较少，孕妇可以选择其他更有营养的蔬菜。