小西红柿了与生黄瓜能同时吃吗？
2023-10-10 10:42:16 来源：网络
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小西红柿了与生黄瓜能同时吃吗？
不能一起吃。
1、西红柿和黄瓜的搭配虽然不会产生毒素，但是却大大影响了食材本身的营养价值。因为黄瓜里面还有一种维生素C的分解酶，而西红柿里却含有丰富的维生素C，两者一旦混合，西红柿里面的维生素C就会被分解掉，所以我们如果将西红柿和黄瓜一起吃的话，就不会得到期望的营养价值了。
2、黄瓜不仅仅不适合和西红柿一起食用，和其它含有丰富维生素C的食物也不宜一同食用。因为黄瓜里面的Vc分解酶，造成黄瓜成了一个名符其实的Vc杀手，所以遇上辣椒、芹菜、苦瓜等高Vc含量的食物时，会大大降低它们的营养价值。所以对于希望通过吃果蔬来补充维生素和美容的朋友，最好不要将黄瓜加入其中一起食用，否则就得不偿失了。
请问黄瓜和西红柿能同时吃吗？
黄瓜与西红柿不能同食，是指在体外混合同食，特别是黄瓜与西红柿混合榨汁会破坏掉70％的维生素C。因此尽可能地不要把黄瓜与西红柿在体外混合同食。
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