姐妹们说说你们用过黄瓜吗

一、姐妹们说说你们用过黄瓜吗

黄瓜含有丰富的维生素，应该是很族好好的美容物品，只是黄瓜切片铅穗携太麻槐伏烦，很多时候，大家不愿意用，而且面膜也不贵。

用过呀黄瓜。黄瓜是美容的，黄瓜切成片儿了。黄瓜切成片儿贴在脸上。比面膜要好多啦！是最好的美容美颜。

我没用过黄瓜，黄瓜用出来挺多啊，面膜啊，炒火腿上呀，小孩也挺好吃

姐妹儿，都在说黄瓜猜运，我就想问型兆唤，你们到底用过没？用卜凯的话削皮么？？

我说的不是吃，而是面膜！！

不用削皮的。

如果可以美容，超级好用，你也可以用

二、都说黄瓜好，可你真的知道如何使用吗

1、小黄瓜片浸泡在西红柿汁当中，浸泡一穗团会儿之后，再取出，贴在面部皮肤上，经常使用，可有效淡化斑点，细致嫩滑。

2、黄瓜皮捣碎，用纱布包好，轻轻地擦拭皮肤，常做可使皮肤细腻白嫩。

3、眼睛感到累时，可双目紧闭，将黄瓜片盖在眼上，平卧放松15分钟，紧绷着的眼皮便会得到松驰和恢复。

4、黄瓜切成小薄片，然后清水清洗肌肤，将小黄瓜片均匀地贴在皮肤上，贴十五分钟左右，过程中肌肤会吸收裤此黄瓜中的水分，长期可以让肌肤变的细嫩光滑。

5、鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。

6、鲜黄瓜可驱蟑螂。将鲜黄瓜放在食品厨里，蟑螂就不敢接近食品厨。

7、用黄瓜防治疾病的方法有：将老黄瓜皮50克，加水2碗，煎至1碗，每日2～3次，连续服用，可治四肢浮肿。

8、将黄瓜与酸奶放在一起，搅拌成泥，然后均匀敷在脸上，二十分钟之后，用清水清洗干净，不仅可以令肌肤白皙水润，而且还能够缓解肌肤敏感的状态，促进肤质更猜纯橘加健康。

三、黄瓜敷脸真的能美容吗？

果蔬敷脸，一直被网上传为美容良方，不少电视剧里的女主角在下班后躺在床上捣鼓着黄瓜切片。不过，最脊大近有一则微信传得火热，呼吁大家不要再用果蔬做面膜，指出果蔬敷脸不仅不能美容，还可能“毁容”。该文提出，果蔬一旦切开，营养物质氧化的速度比皮肤吸收的速度还快，会加剧皮肤色素沉淀；而且，果蔬内还有农药残留；更由于皮肤只能吸收一定大小的分子颗粒，因此皮肤其实吸收不了果蔬传送的“营养”。

这样一出“反转剧”让很多女士感到困惑，果蔬敷脸，真的错了吗？

对果蔬敷脸的指责有夸张成分

“果蔬中有各种各样的成分，一般的蔬菜水果中倒不会有毒素。但有一些成分虽然不是毒素，也可能带来过敏或者其他不良反应。”美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士、科普作家云无心告诉记者，一些水果中含有蛋白酶，确实可能造成皮肤瘙痒；而被许多商家追捧的“水果果酸”，可能对保护皮肤有一定帮助，但也会增加皮肤光敏性，使其更容易被紫外线损伤。

不过，对果蔬敷脸的指责也有些夸张的成分。云无心指出，现在用的农药都是低毒的，即使水果中有农药残留也主要是残留在水果表皮，只要用清水充分清洗，基本上可以除去大部分，果肉中的农药即使有也不足为虑。至于水果氧化变色的问题，本身和皮肤关系不大。这是因为一些果蔬中含有多酚氧化酶，在水果蔬菜中和多酚化合物原本是分开存在的，一宏数旦被切开，多酚氧化酶就被释放了出来，把多酚化合物氧化聚合成色素。多酚只是蔬菜水果“营养成分”的一部分，它们也并不是通常认为的护肤品的功效成分。

至于果蔬的“功效成分”，在商家的宣传里指的是维生素C等抗氧化成分和果酸。“果酸是有一个氢氧基团的有机酸，有多种不同的分子，有的分子很小，能够穿透皮肤表层到达真皮层，但有的分子比较大，穿透效率就很低。”需要注意的是，“这些成分‘具有护肤或者延缓皮肤衰老的作用’主要是化妆品行业在宣传。监管机构对化妆品成分的功能要求不像药品或者食品那样严格，也就是说这些功能并没有经过严格深入的科学验证。”云无心强调。

皮肤很难吸收果蔬营养物质

那么，如果假设果蔬中所含的维生素C等物质确实能够美容护肤，敷在皮肤上能够产生效果吗？美容护肤专家表示，效果其实不大，因为人的皮肤对外来物质已筑起了重重“围墙”。

皮肤由许多层组织构成，最外层的是角质层，表面覆盖有由脂肪酸、氨基酸和别的物质构成的膜，这层膜起到了“把关”的作用，将水溶性的物质隔绝在外，这样可以阻止水分侵入，也可以防止体内水分流失。简单来说，水溶性的物质很难渗透到皮肤内里，最多只是在皮肤表面停留片刻，随着水分蒸发，也就完成了使命。

某皮肤美容中心赵娟主任提醒说，要达到真正的护肤效果，至少要在皮肤的“真皮层”做文章。而且，皮肤无法吸收分子量很大的物质，而水分中的分子量恰恰非常大，绝大多数也无法突破表皮角质层。如果说，用水果切片做面膜之后，感觉到“水润”，是一种暂时的假象，“该干还是干”。

复旦大学皮肤学博士、有多年护肤品研究与测评经验的谭庆梅也直言，不建议用果蔬敷脸，因为果蔬内含的营养物质并不像大家想象的那么神奇。

常常被敷在脸上的黄瓜，确实含有能美白嫩肤的维生素E和C，但每100g黄瓜只含0.98mg维生素E，含9mg维生素C，两者都远低于有效浓度，且不可能被皮肤全部吸收，“因此其美白嫩肤功效基本可以忽略”。而且，皮肤难以吸收水溶性物质，维生素C也属于水溶性维生素，较难被皮肤吸收。“所以市面上卖的维生素C精华浓度普遍比较高，有的甚至能达到20%以上”。反观水果，数据就没有那么好看。谭庆梅介绍说，即使是蔬果中维生素C含量最高的刺梨，其维生素C浓度也仅为2.585%左右，大部分的水果维生素C浓度不到0.1%。再加上这些维生素C藏在固态物质中，进一步增加了皮肤的吸收难度。因此，用果蔬敷脸，能进入皮肤的维生素C极其微量，可以忽略不计。

护肤不用太麻烦，水果吃了更靠谱

尽管用水果直接做面膜的效果并不大，不过在选用化妆品和护肤品的时候，也得注意“天然”，添加剂越少越好，最好也不要有太多香味。

如果还是想充分利用水果的功效，谭庆梅表示，可以选择含水量80%以上，容易制成糊状的水果，如苹果、梨、葡萄、桃、西瓜、蜜瓜等，这样虽然维生素、微量元素等营养素补充作用甚微，但可以起到一定保湿樱绝竖作用。不过还是得注意，敏感肌肤需要先做小面积尝试，而且最好在脸上直接尝试，因为面部皮肤敏感度比其他部位高，确认不产生刺激后再全脸涂抹；敷水果面膜的时间也不要超过20分钟，以15-20分钟为宜，时间长了之后不但易滋生细菌，还增加皮肤刺激风险；结束后得彻底洗净面膜，然后再按常规程序护肤；还有一个小建议，那就是水果面膜适合晚上做，以免误用光敏性蔬果诱发光敏皮炎。

当然，吃掉水果，其实更靠谱；把水果切片或者捣碎，反而是吃力不讨好。谭庆梅告诉记者：“营养均衡是身体健康的基础，也是护肤美容的基础。对于上班族，还是多吃各种水果更简单实用，还需保证睡眠充足、饮食均衡、心情愉快。”

（作者：张盖伦）

如果好奇君告诉你：黄瓜补水是彻头彻尾坑爹的，你会打我吗？

好的，在打之前，请容许我说说为什么。好奇君的结论都是通过实验得出的码姿凳，补水的事也一样。首先回答一个问题，补水，是否意味着你的脸上的水分增多了？

我找来4为实验员，每人发一根黄瓜迟旅并切成片状敷脸。首先测出4位的面部表皮含水量：分别是

A：33%    B：33%    C：36%    D：32%

用黄瓜敷脸 15分钟后再测一次含水量，结果是：

A：40%    B：42%    C：44%    D：42%

是的，含水量妥妥地升高了。但好奇君请各位耐心看下一组数据：拿掉黄瓜再过10分钟以后的含水量：

A：35%    B：32%    C：38%    D：35%

你看，没了黄瓜面部含水量都很快降低至实验前水平。也就是说，所谓“补水”，效果是短暂的，进入你皮肤的水分很快消失殆尽，并没有停留在皮肤里——你的脸只水嫩了那几分钟。

既然只能让脸水嫩几分钟，为什么要花钱买黄瓜再册激切片呢?直接用自来水拍脸不是一样吗？

确实如此。

好奇君请四位实验员用自来水洗脸，结果瞬间的含水量升高到46%，效果比黄瓜更好，10分钟以后数值也降到百分之37左右，仍然比黄瓜的高。

其实不止是黄瓜，好奇君通过同样的对比实验证明：你花大价钱买来的“补水喷雾”、“补水保湿面膜”效果也比不过自来水。

为什么会这样？道理何在？好奇君把皮肤科主任医生的话转达给大家听：

人体的皮肤，对水分的吸收是有限的，尤其是完整的皮肤（比如面部），几乎不吸收水分。所以，MM们希望通过外界的方式，洗洗脸拍拍水补补水，是几乎没有作用的。

那怎么办？我该怎么补水？医生是这么说的：其实最好的补水方法就是——喝水！因为喝下去的水能够扩散到身体的各个部位，从而真正被皮肤所吸收。

所以，好奇君提醒各位MM，补水还得“由内而外”

不建议用黄瓜直接敷脸。因为黄瓜表面有一层粘稠液缓扒体会阻碍成洞清分被皮肤吸收，同时长期使用黄瓜敷脸还会导致皮肤出现暗黄。很多蔬果其实都不建议直接上脸，例如柠檬、草莓、菠萝，它们对皮肤来说都会有一定的扰颤昌刺激，可能会造成泛红、瘙痒等过敏现象。