腌制的黄瓜是凉性还是热性？

一、腌制的黄瓜是凉性还是热性？

凉性。

在生活中，黄瓜是凉性蔬菜，适合在夏日食用。

方法①将黄瓜洗净，切成小条。②将黄瓜条放在一个盆里，撒上食盐，用手抓匀，然后挤出水分。③起锅烧油，加入葱姜蒜辣椒爆香，然后加入醋，生抽，老抽，白糖，炒成料汁，然后出锅。④将酱汁倒入黄瓜里，搅拌均匀就可以吃了。

还是凉性的

黄瓜包括腌制的黄瓜都会被认为是凉性的

辨别食物的寒性和热性的窍门，一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看

绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏凉

黄瓜包括腌制的黄瓜都会被认为是凉性的。

黄瓜本身就是一种凉性的食材，不会因为是否经过腌制过而改变它的特性，夏季适量的吃一些黄瓜是非常好的，但切记不能吃的太多

二、湿气重的食物有哪些？

酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。 中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 湿气重怎么办？ 养生专家指出：湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，比如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。 推荐健脾去湿食疗 1、苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水 苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。 2、赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿 生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。 3、炒扁豆淮山粥：健脾养胃 炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。 预防湿气入体的方法 1、饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。 2、勤运动 运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。 3、避环境的潮湿 此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板，空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出，也不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。

三、湿气重食物有哪些？

、湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜寒凉性质。

2、湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

3、湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌。最好是搭配中药调节，德甫的湜情愺茶排湿气首选，安全，健康。

4、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎,这样这些不易吃。

四、湿气过重的人应多吃些什么

是体寒湿气重？还是体热湿气重？前者可以适当多食用一些不如薏米、红豆等（煮粥最好）后者可以食用百合（我家卖）磨莲子、海带等食品、、、湿气很快就会调养好哦·不用担心！祝春节快乐哦

五、湿气重的人不能吃什么

不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。 
健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。 
去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。