晚上吃什么水果最好？
2023-09-09 16:07:47 来源：网络
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晚上吃什么水果最好？
晚上适合吃以下几种水果：第一种，香蕉、香蕉可以防止便秘，而且香蕉中的含钾量很高，有助于降血压；第二种，山楂，山楂具有促消化的功效，可以将肠壁上的脂肪和毒素排出体外；第三种，苹果，苹果中还要所含有的维生素c，具有美白肌肤的功效；第四种，西红柿，可以促进新陈代谢，起到减肥瘦身的功效；第五种，梨子，有降火润肺的功效，而且梨子的热量比较低。
晚上吃哈密瓜会变胖？
你好！一般来说要是吃完之后直接睡觉的话是容易发胖的，因为这些水果中的糖类还是很多的。要是说长期晚上吃，而且吃完就睡觉的话那么就很容易发胖的。
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