什么食物不能空腹吃？
2023-08-23 22:06:32 来源：网络
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什么食物不能空腹吃？
空腹不能喝酒，牛奶，柿子，相克的应该是虾和啤酒，花生和黄瓜，早上最好吃清单且丰盛点，切忌过油~~
空腹吃水果是不是对身体有害
吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。饭前吃水果比饭后吃好些，但要注意水果与饭菜的温差别太大。这得看你是吃什么水果了，有些水果在饭前吃就会影响到正常的进食，关键分类。 饭前吃少量的水果无所谓，适量吃一点，开胃。只要按照这样的方法就行了.
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