5岁可以吃哈密瓜吗？
2023-07-29 08:46:01 来源：网络
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5岁孩子可以吃哈密瓜，只要吃的适量就可以，一次不要吃太多。哈密瓜的营养价值非常丰富，含有大量的水分、纤维素、维生素及微量元素，而且钙离子丰富。
孩子适当的吃哈密瓜，能有效的促进孩子的新陈代谢，而且哈密瓜里的水分及膳食纤维，能够防止孩子便秘的发生。如果孩子便秘，可以多吃哈密瓜。另外，哈密瓜里的维生素、微量元素如钙，都有利于孩子的生长发育，增加宝宝的抵抗力、免疫力，能促进宝宝的健康成长。
哈密瓜不要一次吃太大量，因为孩子的消化机能不完全成熟，哈密瓜属于凉性的水果，如果孩子吃得过多，会引起孩子的腹部不适，可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
所以，给孩子吃哈密瓜的时候，一次吃的不要太多。