西瓜好还是哈密瓜好？

西瓜好还是哈密瓜好？

西瓜和哈密瓜这二样都很好各有各的特长随人民去品尝。

随着盛夏的到来，桃子和葡萄逐渐下架，路边的水果摊成为了西瓜和哈密瓜的主场。对于喜爱吃水果的我来说，下班回家总会买些啥，不过到底是挑选西瓜还是哈密瓜，成为了我纠结的地方。那么哈密瓜和西瓜哪个好？

不论哈密瓜还是西瓜，都是非常健康营养的水果，对于购买西瓜还是哈密瓜的问题，建议根据自己的喜好和环境因素来挑选。比如你喜欢清爽多汁，则可以购买西瓜，你喜欢甘甜可口，则可以购买哈密瓜。如果天气十分炎热，自己干渴难耐，则购买西瓜为宜，如果天气阴凉，则可以换口味挑选哈密瓜。

对于水果的挑选不要太过纠结，就算西瓜和哈密瓜同时上市，你可以根据他们的新鲜度、价格、是否顺眼、店员态度来现场决定，不要拘泥于自己的思维。哈密瓜好处

哈密瓜主要产自新疆，以果肉厚实、味道甜蜜来赢得了广受人们的喜爱。其富含维生素A、胆固醇、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、视黄醇、碳水化合物、蛋白质、灰份、维生素C、钙、碘、硒、铁、钾等多种营养元素，具有治疗贫血、预防晒斑、保护眼睛、预防癌症、预防冠心病、预防小孩畸形等功效。吃西瓜好处

在炎热的夏天，个人觉得购买西瓜是最好的选择，特别是在冰箱里先冰一会，再拿出来食用的那种爽快刺激，感觉整个人都变凉快了。西瓜富含维生素、氨基酸、葡萄糖、果糖等多种营养成份，对于消暑、消肿、利尿等有很显著的疗效。

西瓜解渴。哈密瓜吃多了容易上火。

不论哈密瓜还是西瓜，都是非常健康营养的水果，对于购买西瓜还是哈密瓜的问题，建议根据自己的喜好和环境因素来挑选。比如你喜欢清爽多汁，则可以购买西瓜，你喜欢甘甜可口，则可以购买哈密瓜。如果天气十分炎热，自己干渴难耐，则购买西瓜为宜，如果天气阴凉，则可以换口味挑选哈密瓜。

哈密瓜主要产自新疆，以果肉厚实、味道甜蜜来赢得了广受人们的喜爱。其富含维生素A、胆固醇、胡萝卜素、尼克酸、核黄素、视黄醇、碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、碘、硒、铁、钾等多种营养元素，具有治疗贫血、预防晒斑、保护眼睛、预防癌症、预防冠心病、预防小孩畸形等功效。

西瓜富含维生素、氨基酸、葡萄糖、果糖等多种营养成份，对于消暑、消肿、利尿等有很显著的疗效

西瓜和哈密瓜都好，西瓜有西瓜的好，哈密瓜有哈密瓜的好。

哈密瓜放在水里会浮起来吗？

好的哈密瓜会浮于水上，看过最厉害的就是新疆哈密瓜（由于质量和甜度的原因）。浮在水上的瓜的有:橘子,苹果,西瓜等, 浮于水下的有:香蕉,柿子,菠萝等.

哈密瓜的营养价值：

1、哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。

2、哈密瓜富有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

3、哈密瓜还附有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质能够保护我们的身体，防止多种疾病。

4、哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。

5、哈密瓜含丰富维生素A，有利于维持健康的肌肤，降低患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括预防疾病。

1、营养丰富

哈密瓜里面含有丰富的营养物质，它含有各种果糖，病啊含量非常高，吃起来风味独特，芳香袭人。哈密瓜不但吃起来口感好，也能够为人体的生命活动提供需要的能量，所以适当的吃哈密瓜，可以为人体增强营养，有效增加人体免疫力。

哈密瓜里面含有丰富的营养物质

2、催吐

哈密瓜的瓜蒂里面含有苦毒素，这种物质到了人体中，能够刺激胃部粘膜还可以引起呕吐。并且哈密瓜里面带的这种苦毒素不会被我们的胃肠道吸收，如果大家能够适当的服用，能够很好的缓解中毒症状，有很多人会用它来作为催吐剂使用。

3、帮助维持人体正常生命活动

在哈密瓜中含有丰富的维生素和矿物质，这些营养物质能够维持人体正常的生理活动。哈密瓜里面含有大量的维生素A和维生素C，维生素A能够保护我们的皮肤和视力，这样能够有效的预防肺癌和口腔癌的功效。维C可以说是天然美白成分，也能够很好的提高人体免疫力。

哈密瓜中含钾量也是非常丰富，钾离子可以有效维持心肌和神经肌的兴奋性。吃哈密瓜有利于人体保持正常的心率及血压，预防一些心脑血管疾病。此外，吃哈密瓜还能有效预防肌肉痉挛。

哈密瓜中含钾量也是非常丰富

4、维持孕妇身体健康，预防胎儿畸形

女性孕期需要大量的叶酸来维持身体健康，而哈密瓜中可以有效为孕妇提供丰富的叶酸。女性在孕期适当吃一些哈密瓜，可以预防妊高症和孕期贫血，对孕妇身体健康大有裨益。此外，叶酸中的一些成分还可以预防小儿神经管畸形。

哈密瓜放在水里不会浮起来，因为哈密瓜和西瓜一样，是有一定的重量的，怎么可能会浮起来呢！