哈蜜瓜是属于酸性还是碱性食物

一、哈蜜瓜是属于酸性还是碱性食物

哈密瓜是碱性水果，碱性水果就是那些钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。

哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。

碱性！

碱性水果

二、含硒高的食物有哪些 强碱性食物有哪些

要知道一些食物的酸碱，并不能光凭口感来判断它是酸性食物，还是碱性食物。而是经过消化吸收、代谢后产生的化学物质来判断该食物到底是酸性还是碱性。如橘子、菠萝，吃起来酸酸的，但它们经过新陈代谢后，产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，所以橘子、菠萝都是碱性食物。

1、油桃 油桃是一种高碱性水果，虽然它吃起来酸酸的，但是油桃中含有丰富的钾、钠、钙、镁等元素，经新陈代谢后，这些碱元素被保存下来，使体液呈碱性。

2、草莓 草莓是一种中碱性水果，因为草莓内富含钠，钾等离子，在经历新陈代谢后，使人的体液呈碱性。另外草莓营业价值极高，它含有丰富的营养物质。

3、橘子 橘子可能是最让人产生误解的碱性水果，因为一般情况下，橘子酸已经成为了人们的常识。橘子本身的PH值小于7，呈酸性，但是橘子本身含有丰富的Na、K离子，而大部分有机酸都被中解掉了，所以吃橘子会让人体的PH值升高。

4、菠萝 菠萝和橘子，草莓等水果一样，是碱性水果。虽然它吃起来酸酸的，但经人体吸收后，在体内留下的碱性元素。

5、西瓜 西瓜属于高碱性食物，它也是人们喜爱的水果之一，西瓜味填，不伦是直接吃还是制成果汁都非常可口。

6、芹菜 芹菜也是一种碱性蔬菜，它具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳等功效

7、哈密瓜 哈密瓜也是一种碱性食物，它风味独特，瓜肉肥厚，清脆爽口，在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了。至清代，被哈密王作为贡品，受康熙赏赐而得名哈密瓜。

8、柿子 柿子隶属柿科，是我国五大水果之一，柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用；适宜痔疮出血、大便秘结者食用；因为鲜柿子中含碘量很高，适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用；还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用

9、芥菜 芥菜是十字花科，芸苔属一年生草本植物，高可达150厘米，幼茎及叶具刺毛，有辣味；茎直立，叶片柄具小裂片。叶盐腌供食用；种子及全草供药用，能化痰平喘，消肿止痛；种子磨粉称芥末，为调味料

10、菊苣 菊苣为药食两用植物，叶可调制生菜，根含菊糖及芳香族物质，可提制代用咖啡，促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用，中药名分别为菊苣、菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。

三、碱性的食物和水果有哪些

碱性的食物和水果有哪些

碱性的食物和水果有哪些，很多人知道食物和水果都是我们让身体变得健康的基础之一，有些人都不知道原来食物和水果也是分着碱性和酸性的呢，那么碱性食物和水果有哪些呢，在我们生活常见吗？一起随我了解一下吧

碱性的食物和水果有哪些1 碱性水果有哪些

1、寒性碱性水果：

猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜（香瓜）、哈密瓜等。

孕妇尽可能少吃寒性碱性水果，尤其不能过多食用冰凉的食物，怀孕头三个月容易发生流产，因此饮食需要特别注意，尽量不要吃寒性的食物。

2、凉性碱性水果：

梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。 孕妇吃凉性的水果多了易坏肚，容易引起腹痛。

3、平性碱性水果：

葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。

通常来讲，平性食物，其性平和，没有寒热偏倚，一年四季均可食用，不过孕妇饮食要注意均衡，不能只食用一类食物。

4、热性碱性水果：

桃子、樱桃等。

热性食物可以吃，但是要适当，不宜过多。孕妇吃热性的水果多了易活血流产，热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃，这样能中和食物的寒热性。

碱性食物有哪些

1、强碱性食物：

葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。

2、中碱性食物：

蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。

3、弱碱性食物：

豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

甘蓝菜属于平性食物，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。

食物和水果的酸碱性质特别，对身体有一定好处，想要找出碱性食物和水果有哪些就比较容易，想要多吃碱性食物和水果和不能吃碱性食物和水果的朋友们，就可以在生活中把它们挑出来，然后放心的放开怀吃。

碱性的食物和水果有哪些2 备孕吃哪些碱性食物

孕妇能吃哪些碱性食物？一般来说，含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物，为碱性食物。

1、弱碱性食品行业： 小红豆、萝卜、iPhone、绿甘蓝、洋葱、水豆腐等。

2、中碱性食物： 罗卜干、大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、番瓜、草莓苗、蛋白、梅干、柠檬、西蓝花等。

3、强碱性食物： 葡萄、荼叶、红葡萄酒、海带芽、紫菜等。粗粮都是偏碱的，精粮是酸性鱼类也属碱性食物碱性食物有水豆腐、荷兰豆、蛋白、牛奶、青笋、土豆、春笋、香菇、胡萝卜、紫菜、大黑豆、橘子、香蕉、哈密瓜、柿子饼、草莓苗等。

那么常见的碱性蔬菜有哪些呢？

1、 归属于寒性的.碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草根）、蕹菜、番茄、佛手瓜、长豆角、葫芦瓜、瓠瓜、哈蜜瓜（哈密瓜）、哈蜜瓜、哈密瓜、菜瓜、春笋、紫菜。

2、 归属于性凉的碱性食物有：莲藕、磨芋、慈菇、粉葛、球洋白菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、荠荠菜、四季豆、窝笋（窝笋）、青笋、四季豆、油菜子、西蓝花、食用菌、小青菜、花椰菜、金针蘑、东瓜、黄瓜、丝瓜。

3、 归属于平性（呈呈阴性产品系列中归属于比呈阳性弱的一种）的碱性食物有：香水百合、胡萝卜、洋白菜、茼蒿菜、荆芥、白菜、洋白菜、猴头、黑木耳、茼蒿菜、银耳、地瓜（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

4、 归属于温性的碱性食物有裙带菜、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿芽、荠荠菜、芥菜疙瘩、香莱、辣椒、东瓜、生姜片、葱。

5、 归属于性热的碱性食物有：大蒜、指天椒、白胡椒粉。

常见的碱性服食中草药材有哪些呢？

1、 归属于寒性的碱性食物有霍山米斛、芦根。

2、 归属于性凉的碱性食物有黄菊花、香香薄荷、生地黄、白芍、高丽参、沙参、决明子茶。

碱性食物的好处

身体高度重视酸碱平衡，因而 消化的食物要保证酸碱平衡才算是身体健康的，由于我们国人的膳食结构是以淀粉类食物食物食物为核心食，互相配合肉制品进餐，这类都是归属于酸性的食物，因此更要多摄取碱性食物，如新口鲜蔬菜水果、豆制品、紫菜等，以保持酸碱平衡。那么碱性食物有什么的好处呢？

1、合理搭配强氧化剂食物，能有效维持身体酸碱平衡。

一般来说，经历身体每一个内脏器官的调节和互相配合，血夜的pH会保持在平稳范围内。大伙儿平时进餐的肉制品、蛋类食品食品类、海鲜产品、大米、土豆、酒类、甜类目等食物蕴含蛋白质、淀粉和糖份，这类化合物被身体基础代谢后融解出的化学物质呈酸性。尽管身体的酸碱平衡不易因为有时的许多进餐肉制品或甜点而导致 失调，但若长久性许多进餐酸性食物，很容易加重肾功能的负荷，渐渐地消弱肾功能新陈代谢酸性类物质的专业能力，解决身体酸碱平衡。

2、避免心脑血管症状、糖尿病人患者酸中毒。

对于患有心血管病症、糖尿病人的人群来讲，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这类患者呼酸代谢性酸中毒的风险比身体健康人群要高。

3、高尿酸人进餐碱性食物也是有一定好处。

风湿是由于尿酸盐结晶沉积导致的病变，是一种嘌呤代谢发现异常造成 血清尿酸转化成提高而导致 的遗传代谢病。风湿患者多服食水果蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内堆积的尿酸盐溶化有一定帮助。但是，高嘌呤的食物，风湿患者需少食，如花生仁属酸性食物且嘌呤含量较高，建议风湿患者最好少吃。