哈密瓜是寒性水果吗？
一、哈密瓜是寒性水果吗？
1、属于凉性水果
哈密瓜是凉性的水果，夏天用来消暑最合适不过了。有的人会问哈密瓜吃多了会不会上火，其实正是因为它是凉性的，所以吃哈密瓜并不会导致上火，反而还能够帮助降火呢。
2、虚寒者要慎食
但是正是因为哈密瓜是比较凉的，所以最好不要一下子吃得太多，免得会拉肚子。脾胃虚寒的人也应当少吃点，免得会使得你的身体寒上加寒；经期的朋友也要少吃凉性水果。
扩展资料：
品质特性
1、哈密瓜为一年生匍匐或攀援草本；茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长8―12厘米，具槽沟及短刚毛。
2、叶片厚纸质，近圆形或肾形，长、宽均8―15厘米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脉密被糙硬毛，边缘不分裂或3―7浅裂，裂片先端圆钝，有锯齿，基部截形或具半圆形的弯缺，具掌状脉。
参考资料：哈密瓜（葫芦科植物甜瓜的一个品种）_百度百科
1、属于凉性水果
哈密瓜是凉性的水果，夏天用来消暑最合适不过了。有的人会问哈密瓜吃多了会不会上火，其实正是因为它是凉性的，所以吃哈密瓜并不会导致上火，反而还能够帮助降火呢。
2、虚寒者要慎食
但是正是因为哈密瓜是比较凉的，所以最好不要一下子吃得太多，免得会拉肚子。脾胃虚寒的人也应当少吃点，免得会使得你的身体寒上加寒；经期的朋友也要少吃凉性水果。
扩展资料：
品质特性
1、哈密瓜为一年生匍匐或攀援草本；茎、枝有棱，有黄褐色或白色的糙硬毛和疣状突起。卷须纤细，单一，被微柔毛。叶柄长8―12厘米，具槽沟及短刚毛。
2、叶片厚纸质，近圆形或肾形，长、宽均8―15厘米，上面粗糙，被白色糙硬毛，背面沿脉密被糙硬毛，边缘不分裂或3―7浅裂，裂片先端圆钝，有锯齿，基部截形或具半圆形的弯缺，具掌状脉。
参考资料：哈密瓜（葫芦科植物甜瓜的一个品种）_百度百科
哈密瓜是凉性水果。
基本介绍：
中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
哈密瓜虽然不是夏天消暑的水果，但是能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑。
哈密瓜是热性还是凉性？
哈密瓜有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。
哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
二、哈密瓜对人体有什么营养价值！它是热性还凉性的！
是凉性的。
哈密瓜的营养价值
1、哈密瓜以新疆哈密瓜最为出名，其中含有糖、蛋白质、脂肪、铁等。夏天哈密瓜主要有清凉消暑的功效。
2、防晒。哈密瓜中含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗损害细胞的氧自由基。
3、预防小儿神经畸形。一般孕妇都会在头三个月吃叶酸，来预防小儿神经畸形，哈密瓜中也附有叶酸成分。
4、预防冠心病。哈密瓜中钾离子含量丰富，可以预防冠心病并且防止肌肉痉挛。
5、预防癌症。哈密瓜中的B族维生素有非常好的保健功效。
6、养颜护眼。哈密瓜中的维生素C和维生素A，分别可以起到美容和护眼的作用。
哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
三、水果凉性和温性的分类
水果凉性和温性的分类
水果凉性和温性的分类 ，人们常常说病从口入，这话不无道理，吃任何食物我们都要保证良好的饮食习惯，少吃些对身体不好的食品，多吃点对身体有益的蔬菜水果，还要了解清楚食物的特性，下面一起来了解下水果凉性和温性的分类 。
水果凉性和温性的分类1 寒凉性水果有：西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸荠、火龙果等。
温热性水果有：樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橘子、龙眼等。
另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄、椰子等。
扩展资料：
从中医的角度来说，水果具有寒、凉、温、热四种性质，中医称为“四性”或“四气”。其中温热与寒凉属于两种不同的性质。吃水果需要注意的是：
1、脾胃虚寒、容易腹泻，一吃凉食就胃疼的人，均不宜多食寒凉性水果。女子在月经前后也不宜大量吃寒凉性水果，以免引起痛经。
2、吃多了温热性水果容易上火，口干、口唇起疮包，湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
3、平性水果的寒热性质都不太明显，作用比较和缓。它适应面广，寒性体质和热性体质的人都可以食用。
温性水果食用价值：
水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只会“雪上加霜”，导致身体不适，同时也违背了水果健康养生的本意。温性水果能够祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。
寒性水果适用人群：
寒水果解燥热。夏天的水果多属于寒性的，比如各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当吃一些寒性的水果。
功能
凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。
水果凉性和温性的分类2 水果寒性热性怎么区分
从中医角度说，食物分为五大性，一般是平、寒、凉、温、热这五性。夏天我们主张人们多吃一点平、寒、凉的食物，如常见的豆类、木耳等。凉性的食品中豆腐比较常见，还有冬瓜、丝瓜。寒性的食物就是苦瓜、西红柿、西瓜
平性食物有：
大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋，鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
凉性食物：
荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等
温热类水果：
枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。 寒凉类水果： 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
甘平类水果： 葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的"人。 中医强调均衡、阴阳调和，所以体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物。
什么时候该吃什么类型的水果？
寒性水果――解燥热
1、典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。
2、寒性水果属于偏寒性的，有助于解燥热、清热火，对于面红目赤、牙龈肿痛、口干渴、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥等实火病症，有很好的缓解效果。
温性水果――最养人
1、典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
2、温性水果比较和平，适用大多数人食用。一般属温性的水果可以多吃一些。这类水果有温热补益的作用，祛寒补虚、消除寒症，增加人体热量，促进人体能量代谢。
热性水果――驱寒健体
典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。
水果凉性和温性的分类3 热性水果有哪些?
1、榴莲：辛、甘，性热。入肝、肾、肺三经。效用：有滋阴强健、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身材。
2、桂圆：味甘、性热;归心、脾经。效用：有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。
3、荔枝：味甘、酸，性热。入脾、肝经。效用：生津益血，健脾止血，热中降逆，理气，止痛。
4、樱桃：味甘、酸，性微热。效用：益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻。
5、桃子：味甘、酸，性热。入肝、大肠经。效用：养阴生津，润肠通便。
寒性水果有哪些?
1、西瓜：味甘，性寒。入心、胃、膀胱经。效用：清热解暑，除烦止渴，利小便。
2、哈密瓜：味甘、性寒、入肺、胃、膀胱经。效用：疗饥、利便、益气、催吐、补血、清肺热止咳。
3、猕猴桃：性寒、味甘酸，入脾、胃经;效用：清热生津，健脾止泻，止渴利尿。
4、香蕉：味甘，性寒。入脾、胃经。效用：清热解毒，润肠通便，润肺止咳、低落血压以及滋补作用等。
5、柚子：味甘、酸，性寒。归肺、脾经。效用：化痰止咳，理气健胃，止痛。
6、梨：甘微酸，凉。入肺，胃经。效用：生津，润燥，清热，化痰，解酒。
7、草莓：味甘、酸，性凉，无毒;归肺、脾经。效用：润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴。
8、芒果：性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经。效用：益胃止呕，解渴利尿。
9、{子：性味甘、涩、寒;归经肺、胃、大肠。效用：清热润燥、生津止渴。
10、甘蔗：性味甘、寒;归经：肺、胃。效用：清热润燥、生津止渴、透疹。
11、橙子：味甘、酸，性微凉，入肺经。效用：以及中开胃，宽膈健脾，生津止渴，醒酒。
温性水果有哪些?
1、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。效用：补心益气，止渴生津，润肺化痰。
2、木瓜:性温、味酸，入肝、脾经。效用：拥有消食，驱虫，清热，祛风。
3、凤梨：甘微酸，温。入肺，胃经。效用：生津，润燥，清热，化痰，解酒。
4、甘蔗：性味甘、温;归经：肺、胃。效用：清热润燥、生津止渴、透疹。
5、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。效用：补心益气，止渴生津，润肺化痰。
6、葡萄：性温、味甘酸，入肺、脾、肾经。效用：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便。
7、菠萝：性味甘、微涩、温;归经脾、胃。效用：清暑解渴、消食止泄。
