哈蜜瓜是热性的吗

不是的，哈密瓜是一种凉性的水果，一般在夏天食用果肉，可以冰镇后用来消暑。哈密瓜是热带水果，果肉肥厚，软糯甘甜，清脆爽口，其果肉中还含有多种维生素及其他营养物质，适合适量食用。

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三类。

虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒、热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。

寒凉类水果：

有柑、橘、菱、柚子、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、奇异果、芒果、甜瓜、香瓜、西瓜等。

温热类水果：

有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝、番石榴、椰子、榴莲等，可补虚寒，体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果：

有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。

夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果，夏日可解燥热，体质虚寒的人慎食。

人们通常认为，食用水果对身体肯定有益，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水果的方法非常必要。