哈密瓜怎么加热?
2023-02-08 14:16:36 来源:网络
热度: ℃
用刚烧开的水直接烫一下就可以了,或者你也可以做海带排骨汤之类的,就是在汤快好之前15分钟放进哈密瓜就行了。其他的汤类也可以这样的
也可以切片炒着吃,具体做法如下:
主料:哈密瓜300g、青辣椒1个
辅料:植物油10茶勺、盐3g、酱油2g、鸡精1g
步骤:
1、把哈密瓜去皮去i内瓤切稍微厚点的片,撒上少许盐拌均匀,腌制3分钟去掉多余水分
2、青辣椒洗净切块
3、热锅凉油,油热8成下青辣椒翻炒均匀
4、下哈密瓜皮翻炒均匀
5、加盐 加酱油、鸡精翻炒均匀盛出就可以享用啦
哈密瓜切成小块是可以放进微波炉加热吃的 ,加热过后的哈密瓜 有利于消化吸收 ,减轻对肠胃的负担。
也可以打成果汁喝,可不过果汁最好不要加热喝,因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉,会造成营养成分的大量流失;如果怕引起拉肚子的话,可以放入热水中加热,不能超过40度,加热的时间也不宜过长。