什么零食好吃不胖
2023-02-08 01:56:12 来源：网络
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1.巧克力馅草莓
将草莓掏空后加入巧克力内馅，还可以加入两颗蓝莓来增添风味。
热量：5颗草莓78卡路里
纤维：3.2克
蛋白质：3.5克
2.哈密瓜干
哈密瓜干甜蜜又耐嚼，和芒果干的味道和质地类似。
热量：25卡路里/片
纤维：0.5克
蛋白质：0.5克
3.胡萝卜片
把胡萝卜切片再烤，同样香脆，但是比薯片健康多了。
热量：79卡路里/片
纤维：4.1克
蛋白质：1.4克
4.香蕉冰沙
由香蕉、希腊酸奶和椰汁混合而成，特别适合运动后饮用。
热量：146卡路里半份
纤维：1.9克
蛋白质：3.5克
芸豆，地瓜干，小辣鱼。其实胖不胖主要取决于你吃东西的时间和数量，就是脂肪含量再低的东西你大半夜的吃，还吃那么多，不胖也对不起那些零食呀你说是吧
芸豆，地瓜干，小辣鱼。其实胖不胖主要取决于你吃东西的时间和数量，就是脂肪含量再低的东西你大半夜的吃，还吃那么多，不胖也对不起那些零食呀你说是吧
养乐多
