什么零食好吃不胖
2023-02-08 01:56:12 来源:网络
热度: ℃
1.巧克力馅草莓
将草莓掏空后加入巧克力内馅,还可以加入两颗蓝莓来增添风味。
热量:5颗草莓78卡路里
纤维:3.2克
蛋白质:3.5克
2.哈密瓜干
哈密瓜干甜蜜又耐嚼,和芒果干的味道和质地类似。
热量:25卡路里/片
纤维:0.5克
蛋白质:0.5克
3.胡萝卜片
把胡萝卜切片再烤,同样香脆,但是比薯片健康多了。
热量:79卡路里/片
纤维:4.1克
蛋白质:1.4克
4.香蕉冰沙
由香蕉、希腊酸奶和椰汁混合而成,特别适合运动后饮用。
热量:146卡路里半份
纤维:1.9克
蛋白质:3.5克
芸豆,地瓜干,小辣鱼。其实胖不胖主要取决于你吃东西的时间和数量,就是脂肪含量再低的东西你大半夜的吃,还吃那么多,不胖也对不起那些零食呀你说是吧
芸豆,地瓜干,小辣鱼。其实胖不胖主要取决于你吃东西的时间和数量,就是脂肪含量再低的东西你大半夜的吃,还吃那么多,不胖也对不起那些零食呀你说是吧
养乐多