月子期间吃哈密瓜要热吗

一、月子期间吃哈密瓜要热吗

坐月子的女性，容易体热，越是不能吃凉得食物，越是想吃。因此，产妇可能会选择吃水果解热，但是坐月子也不是所有的水果都可以吃，建议吃一些温热的水果。那么，月子里能吃哈密瓜吗？

产妇在坐月子的时间里不要吃哈密瓜，因为哈密瓜是属寒性的水果，不适合月子期间产妇食用，尤其是寒性体质的产妇更不能吃。月子期间产妇吃了寒凉的食物会影响到恶露排出，身体恢复也会受到影响。

哈密瓜有着丰富的营养价值，蛋白质、果胶、维生素A以及钾等等，吃哈密瓜有利小便，还有防暑的作用。哈密瓜是夏季健康的水果，适量吃些哈密瓜对于人体造血机能有明显的促进作用，是患者贫血的佳品。但是哈密瓜不适合坐月子期间食用，尤其是刚生产的前几天恶露排出的时候。

坐月子期间吃水果应该根据自己的体质选择适合的。温热性的水果适合产妇食用，能达到补虚、祛寒能让人体代谢率提高，身体的能量能得到增强。产妇应该吃一些龙眼、桃子与荔枝等等。除此之外，还可以吃一些平性的水果，这一类的水果有开胃健脾，促进消化的作用，代表的水果有苹果、葡萄与柠檬等等。

二、产后三天可以吃哈密瓜吗

水果是产后补充身体的好选择。每天适量的吃一些水果，对预防孕期便秘很有帮助的。正处于哺乳期的妈妈们来说，还具有增加乳汁分泌量的作用。那么坐月子可以吃哈密瓜吗？大家一起来具体了解一下吧！

坐月子是不建议吃哈密瓜的。哈密瓜性寒，吃了会导致肠胃方面的损伤。如果特别想吃，可以用开水烫一下，每次食用3到5小块就可以了，吃多了可能会导致腹泻的发生。但如果产妇是寒性的体质，还是不要吃哈密瓜的。之前的老观念是产妇是不宜洗头洗澡的，但科学的观点是只要保证水的温度，让人的身体处于恒定的状态。洗头和洗澡是不会对身体造成影响的。

另外，要做好防寒和保暖的工作，避免关节的损伤，并注意营养的全面与均衡，每天适当多吃蔬菜和水果，对调理身体是很有帮助的。再者，也需要做好哺乳期皮肤的清洁工作，避免不洁的卫生传染给宝宝。保持居室环境的清新适宜，是促进产后恢复和宝宝身体健康的一大重要因素。只有在坐月子期间多加注意，身体才能恢复康健的。

三、刚生完小孩能吃哈密瓜吗?

哈蜜瓜有点硬，我建议吃点香蕉，月子期间牙齿不要嚼硬的东西，不然以后牙根容易松的。如果便秘，也可烫点青菜吃，里面加点姜，就不会那么凉的。

四、剖腹产可以吃什么水果?

剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。

水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。

剖腹产坐月子期间可以吃一些苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。

剖腹产可以吃什么水果，产后是母亲调 理身体的黄金期，尤其是剖腹产，剖腹产手 术后会损耗产妇大量元气，产妇身体还是较虚弱所以在饮食方面更要引起注意，那么，剖腹产可以吃什么水果？剖腹产后的肠胃功能已经降低到谷底，恢复也需要一段时间，所以，这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等这类的，一些热带水果就比较适合，比如山楂，可以起到开胃的效果；芒果，甘甜可口，很好的补充了葡萄糖的摄入；还有一些柑橘或者木瓜这类的水果，都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质，帮助她们能够很好的恢复。虽说水果的好处有许多，但也不易过量食用，因为营养均衡搭配很重要，特别是在这段期间里，身体的恢复需要各种各样的营养物质，单一的摄入并不会带来很大的帮助，反而还有可能造成影响。

法国PWRH（产美盾）首 创细胞源修 复，通过38项黄金配比营养激 活细 胞再 生针对生产损伤，加 快伤口愈 合，修 复子 宫壁创伤、内膜再 生,预防炎症。

关于剖腹产吃水果是否需要加热这个问题，以及剖腹产的注意事项是很多人都比较关心。剖腹产过后大家在饮食方面不管是吃食物还是吃水果，都需要进行加热。加热过后的食物有利于产妇的身体健康，不会给产妇的肠胃带来很大的刺 激，也不会造成一些肠胃的疾 病。

而且剖腹产恢复的期间也正处于坐月子期间，这期间产妇吃热喝食物都是要加热的，不能吃生冷以及有刺 激性的食物，吃水果也是一样需要加热后食用，若是直接吃了生冷的水果，有可能会落下一些肠胃病，所以剖腹产吃水果是需要加热的，月子期间不管是吃什么食物都需要进行才热方可食用。

正常的伤口愈 合需要6-7天左右，子 宫的恢复大概需要42天左右。但是体力及身体各方面的感觉，会因人而异，有的人术后24小时下床，活动也不太受影响，满月以后几乎恢复正常活动，有个同事生两个孩子后都是满月后就开始正常工作。而有的人在产褥期没有休息好，饮食也不注意，可能二三个月后还会觉得身体虚弱、体力不支。所以在剖腹产后要注意科学护理，使生 殖 器 官及身体各方面能够尽快恢复。如果伤口愈 合不顺利，可能会引发并发症。

PWRH不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛 细血 管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈 合。

1、剖腹产术后6小时内须禁食，头1天应以流食为主：在手 术刚进行的时候不要吃东西，在6小时之后，可以进食一些流食，对于容易发生胀气的食物，如糖类、黄豆、豆浆等，要少吃或者不吃，以及防腹胀。在排气之后才能够改为半流质，并逐渐恢复到正常。

2、手 术后24小时建议卧床休息：躺的时候上半身要高一点，身体和床成20~30度的角度为宜，可以使用摇床或者垫上被褥，躺的时候建议采用侧卧位，每3-4小时的时候，在家人或护理人员的帮助下翻身，新妈妈要忍着疼痛，要尽量的多翻身，帮助尽快的排气，也能够避免肠粘连。多翻身也能够促 进恶露的排出，避免剖宫产后子 宫腔内淤血引起感 染。所以产后必 须使用PWRH天 然植物抗 生 素，抗 炎是整个产后的重中之重。

3、术后24小时要关注阴 道出血量：剖宫产后子 宫的出血比较多，24小时内要密切关注出血量，如果发生出血过多，要及时的通知医生。

4、24小时要拔掉导尿管：为了手 术方便，通常在剖宫产术前放置导尿管，术后24~2 48小时麻 醉消失，膀胱肌肉恢复控制能力，只要一有尿意就要努力自己排尿，防止导尿管保留时间过长引起尿道细 菌感 染，产后新妈妈应按平时习惯及时大小便，防止便 秘。

5、不要自己揭伤口结疤：手 术伤口完全恢复需要4~6周的时间，妈妈不要过早的揭伤口上的痂，容易发炎，要保持伤口处的卫生，不要因为伤口发痒抓挠伤口处.

6、避免提重物和长时间抱孩子：不管是顺产还是剖腹产，产褥期内都不宜提重物，也不要长时间抱孩子，避免影响身体恢复。

世界卫生组织（WHO）在一份报告中提醒亚洲的母亲不要轻易选择剖腹产。该组织专家认为，剖腹产是在自然分娩有风险的情况下无奈的选择。 一般来说，现在医术是相对以前好很多的，但是剖腹产还是存在一定的风险的，而且如果产后修 复营养不足，没有做好护理工作，就会引发各种并发症，甚至是影响到自己和孩子的健康。 再次妊娠时子 宫破裂的风险增加，胎盘并发症风险也增加。

有些妈妈是疤 痕体质，手 术后很容易发生、盆腔炎、肠粘连 肠梗阻、子 宫内膜异位症等。

腹膜的粘连、肠道的粘连。

术后脏器损伤，如肠管损伤，膀胱损伤，输尿管损伤等;羊水栓塞;术中出血;

术后伤口若子 宫切口愈 合不 良，还有晚期产后出血甚至子 宫切除的危险;

且剖宫产儿综合症的发生率明显高于阴 道分娩(湿肺、肺不张、级入性肺炎、呼吸窘迫综合症等)。

远期并发症也比自然分娩妇女明显增加，如宫旁粘连，肠道粘连，造成产后慢性腹 痛;贫血，劳动力减弱，异位妊娠;剖宫产术后发生子 宫内膜异位症常在术后1-5年出现症状。

剖腹产通过口服PWRH，从七层伤口修 复到子 宫内膜恢复，一次完成。PWRH三组植物抗

炎因子，促 进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再 生还对伤口消 炎起到很好的作用。不仅伤口控炎，而且预防乳腺炎，以及炎症导致的（子 宫粘连）提升母乳质量。

生完宝宝之后，我们不仅害怕肚子大，还怕满肚子的褶，生完宝宝之后，女性的肚皮就像被吹大了的气球放了气儿，缺少弹力，皮肤松，尤其是过了25岁，弹性纤维就停止生产，皮肤中的弹性纤维也就不断的流逝，产后不管你有多瘦，肚子的皮还是很松，满是褶皱。科学研究证实，这个女性皮肤弹性主要由弹性纤维和胶原三肽决定，只有弹性纤维能够提供皮肤的二维弹性。胶原三肽能够保持皮肤的二维弹性。

弹性蛋白分子间通过胶原三肽形成共价键进行相互交联，它们形成的交联网络可通过构型的变化产生弹性。实验证明，弹性蛋白和胶原三肽的交联网络，可以帮助皮肤弹性增长55~30倍，在10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍。而弹性蛋白和胶原三肽主要依赖于PWRH群组释放的10种分子促成弹性纤维的生长。此时，出现生产或减重后的皮 肤松 弛，还有妊 娠 纹情况，组织的弹性无力就是这些原个原因。

1、补充孕产流失营养18-20%

2、排恶露，清理残淤营养13-15%

3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%

4、恢复生殖弹性营养、皮层松 弛的营养17-19%

5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15

6、血红素铁、锌、钙的补充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

8、母乳营养9－11%

9、子 宫粘连修 复15-18%

10、子 宫瘢痕修 复13-17%

剖腹产可以吃什么水果，老人常说：月子做的好，以后才没有疾 病的烦恼。坐月子对于产妇来说意义重大。产后可吃一些苹果、香蕉以及山楂等水果来帮助我们补充维生素，但是要注意的是：不可过量。zxf

做完剖宫产的产妇，是可以吃水果的，一般可以吃香蕉和苹果，因为这两种水果富含纤维素和维生素。在术后吃这两种水果，最主要的目的是促进肠蠕动，帮助产妇尽早排便，防止便秘的发生。另外像哈密瓜、牛油果，还有比较甜的葡萄等等，也都是可以吃的。到了后面半个月，如果想吃点榴莲，也是没有问题的。但是，如果是有糖尿病的患者，在月子里面吃水果还是要适当的控制，每天吃水果的种类不超过两种，而且总量也要适当的加以控制。在月子里面，暂时不要吃有活血作用的水果，主要就是荔枝和桂圆等等。

亲，剖腹产后等到排气以后就可以正常饮食了，这个时候就可以适量吃一些水果了，注意要吃热性和中性的水果，如苹果，葡萄，桃子等都是可以的，不要吃凉性的水果。

可以吃水果的，月子里就是需要吃蔬菜水果，但是也别过量