女朋友发短信说，我要吃哈密瓜，我怎么办，异地？

一、女朋友发短信说，我要吃哈密瓜，我怎么办，异地？

思考这个确定是女友给你发的短信吗？可以电话确认是否需要？并问清楚女友的真实想法？是不是可以等到出差回来补偿？总之问清楚，确认好，在去做，祝你好运!!!!!

二、吃哈密瓜对女人的好处

女人吃哈密瓜的好处

1、美容防晒

哈密瓜中富含维生素和抗氧化剂，可有效防晒，减少皮肤黑色素的形成，有护肤美容的功效。

2、补血

食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。对于女性来说有补血的功效。

3、补充维生素

每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

4、利便益气

哈密瓜味甘、性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

5、解暑止渴

哈密瓜还能清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

6、孕妇多吃可预防胎儿畸形

吃哈密瓜可以预防小孩子神经畸形，因为哈密瓜里面含有丰富的叶酸，所以对于孕妇和胎儿都是很有益的水果。

哈密瓜的营养价值

1、每100克哈密瓜中含有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，糖8.8克，热量167.2千焦，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克，胡萝卜素0.22毫克，维生素B含0.08毫克，尼克酸0.3毫克，维生索C含13毫克。

2、密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压。吃这种水果还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。精彩推荐：女人吃西瓜的好处 西瓜的营养价值

吃哈密瓜的注意事项

1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。同时因为其丰富的营养价值，大家在日常中均可食用，特别是是女性吃哈密瓜的好处众多，可经常食用。但是在食用时要注意不要过量，以免引起腹泻。

三、为什么女孩都爱吃哈密瓜？

因为女生在吃哈密瓜的时候会使心情更加的愉悦，哈密瓜颜色为绿色，味道非常的甜，口感也非常的软，散发着非常香的香气，让人闻起来就心情非常的好。而且女生吃哈密瓜也有很多功效，可以美容养颜、补血、可以补充维生素、解渴等功效。哈密瓜的肉中的维生素非常多的，维生素A可以起到明目，控制身体中的黑色素的形成，起到美容养颜的功效。哈密瓜中的一种成分也可以保护细胞膜不受损坏，延缓我们的衰老。哈密瓜中的铁含量也是牛奶的好几倍，铁是血红蛋白的原料，吃哈密瓜可以改善人的造血功能，使人脸部红润，充满着活力。女生如果每天吃一个哈密瓜的话，可以保补充维他命，促进消化，提高我们的免疫力，代谢出有毒物质。哈密瓜放进冰箱里，再拿出来吃非常的凉爽，哈密瓜本身就是凉性的，在夏天有清热解暑的功效。但是吃哈密瓜也是有一些注意事项的，哈密瓜属于是凉性的食物，女性吃多了会导致宫寒拉肚子，脾胃如果弱的人，就不能吃哈密瓜了。孕妇在吃哈密瓜的时候，少量吃是可以的，但是坐月子的时候就不要再吃了，产后多喝红糖比较好一些。哈密瓜的糖分含量也是非常高的，高血糖的人是不能吃哈密瓜的，以免他的病症更加的严重。哈密瓜在国内和国外都是很有名气的，女性吃哈密瓜会使她的嘴唇越来越水润，皮肤越来越好，面色也越来越红，抵抗力越来越好，所以这就是女性为什么爱吃哈密瓜的原因。哈密瓜还可以做成哈密瓜奶昔、哈密瓜酱、甘草哈密瓜、哈密瓜酸奶、哈密瓜西米露、哈密瓜土豆泥等等许多吃法。

哈密瓜非常的香甜，所以小女生们都会喜欢这样的味道。自然就是购买很多的哈密瓜，大量的享受它的味道了。

因为大部分的女孩子都喜欢吃甜甜的食物，而且哈密瓜的口感很甜，清爽不腻，所以就受到女孩子的喜欢，而且哈密瓜营养丰富。

哈密瓜甜而不腻，脆脆的美味可口，让人吃了回味无穷，香味让人清爽不已。

四、多吃哈密瓜有什么好处与坏处？？

吃哈密瓜的好处：

1、中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

2、哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止人被晒出斑来。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。另外，每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

3、哈密瓜可以很好的预防一些疾病，哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是非常有益的，钾可以给身体提供保护，还能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时，佳能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

注意事项：

1、搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。

哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的，

金黄色的，花青色的等等。

用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

3、挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。

4、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者

适量食用，是不会有问题的。吃多了肚子会涨的。

希望能帮助你。

吃多了会喉咙刺痛或痒，每个人都会这样，只是程度轻点或重点的区别，轻点的人几乎感觉不到，如果敏感一点的人就很明显了，会感觉喉咙刺痛或痒，喝碗盐水可以缓解这种症状，这样的人吃哈密瓜的时候最好不要多吃，实在疼痛或刺痒难忍则要就医。好处么就不用多说了，哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者