哈密瓜和苹果哪个更好？

一、哈密瓜和苹果哪个更好？

蜜瓜营养价值：1、糖分含量在15%左右。

2、纤维素含量在2.6%-6.7%， 还含有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C等。

3、含有尼克酸以及钙、磷、铁等元素。

4、含有大量的铁，比鸡肉多2-3倍，比牛奶高17倍。

5、西州蜜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，且芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量都明显高于西瓜。 糖分含量不是18%以上 糖分含量是15%左右

苹果的营养价值：1、含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用非常明显。2、含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高。3、从中医食疗的角度上来讲能够生津止渴，对于津液不足所导致的口干、口渴的人，适当吃苹果！

综合来讲水果中苹果的营业价值还是很高的

二、为什么吃哈密瓜会喉咙痛？

    哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

    你的喉咙痛很有可能是最近的天气持续高温而产生，如果不严重的话可以自己买些消炎药（比如阿莫西林，利君沙等）2~3天就可以好了，切忌饮酒吸烟。

三、为什么我每次吃哈密瓜都会喉咙痛？

如果哈密瓜太甜的时候，吃起来喉咙就是会痛的， 可能你只是对太甜的东西比较敏感吧。 我每天吃很多哈密瓜的，因为工作的需要， 很甜的那些瓜吃了也会喉咙痛的，放心吧，你没事

四、為什麽吃哈密瓜喉嚨會痛啊？

你的喉嚨不好 受不了哈密瓜裡面物質的刺激