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孕妇能不能吃哈蜜瓜吗?

2023-01-09 10:28:36  来源:网络   热度:

一、孕妇能不能吃哈蜜瓜吗?

最好别吃。太甜。

二、怀孕可以吃哈密瓜吗

吃吧!没事

三、怀孕两个月可以吃哈密瓜吗?急急

可以.但是少吃点好

四、我老婆怀孕一个来月了,请问都不能吃哪些食物和水果啊

怀孕初期的日常禁忌:1、三种禁吃的水产品产品  螃蟹、鳖、海带(最好不好吃过量,否则有流产的危险)

                                   2、五种不利胚胎的食物  黑木耳、薏仁、杏仁、山楂、马齿苋(一种药草)

                                   3、避免吃寒凉的食物,包括凉性水果火龙果、水梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等,寒性水果番茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜(哈密瓜、香瓜)、柚   子、橘子、柿子椰子水、桑葚等 

怀孕初期的生活作息:1、尽量少服药物

                                   2、不要食用电热毯

                                   3、家中避免养宠物

怀孕初期要补充的营养:1、增加碳水化合物的摄取,如山药、五谷杂粮、糙米等

                                       2、增加蛋白质的摄取,出荤食外,素食素食也是优良的蛋白质来源,如优酪乳、啤酒酵母、黄豆糙米饭、糙米豆浆、小麦胚芽、黑豆、芝麻(黑芝麻比白芝麻更佳)松子、腰果、葵瓜子、蓝藻等 

                                       3、增加铁质的摄取,如糖蜜、紫菜、金针菜、一些干果(龙眼干、葡萄干、红枣)

                                       4、增加钙磷的摄取      含钙丰富的食物:优酪乳、糖蜜、黑芝麻芹菜、韭菜、红枣、蒜苗等。含磷丰富的食物:黄豆、黑芝麻、大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母、核桃、蛋、全谷类等

怀孕中期要预防便秘      1、多吃粗纤维食物 ,如金针菜、牛蒡、空心菜、带梗的地瓜叶等

                                      2、每天摄取足够的水分,每天要摄取2500cc以上的水分才算充足

怀孕后期要强化饮食      1、加强补充蛋白质

                                      2、摄取均衡营养

怀孕期间的防病饮食      1、每天吃三宝(大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母),以增强体质

                                      2、喝高C果汁,可自然退烧

                                      3、喝碗莲藕羹,止咳补气血

另有相关食谱,需要可求助