孕妇能吃哈密瓜吗，在怀孕中期的时候？会不会早产？

孕妇能吃哈密瓜吗，在怀孕中期的时候？会不会早产？

在怀孕期间吃哈密瓜是可以 的，这个一般是不会导致早产的，在怀孕的中期胎儿的情况一般都是比较稳定的，所以出现早产的几率是比较低的，建议做好产检，如果身体出现了不适或者有腹痛等症状，那可以在医生的指导下积极休息和保胎，遵医嘱加强营养。

孕妇吃哈密瓜对胎儿有影响吗

孕妇是可以吃哈密瓜。哈密瓜鲜甜多汁，入口甜而不腻，能有效改善孕妈妈的食欲。哈密瓜中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等矿物质，孕妈妈适当食用哈密瓜不仅能促进母体的内分泌和造血功能，还可以防治贫血。另外，哈密瓜所含的钙还可以预防新生儿佝偻病。但是哈密瓜含糖量高，患有妊娠高血糖的孕妇要少吃。

孕妇吃哈密瓜的好处如下：补充钙质孕妈妈经常因缺钙而小腿抽筋，孕妈妈腹中的胎儿需要大量的钙，哈密瓜中含有一定量的钙，孕妈妈适当吃哈密瓜可以补充少量钙质。改善孕期浮肿哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。孕妈妈吃哈密瓜可以帮助改善浮肿问题，并且还能提高孕期心脏的承受能力。

哈密瓜（学名：Cucumis melo var. saccharinus），是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为著名，故称为哈密瓜。因为味道甜美，又属于蜜瓜的一种，哈密瓜常被误写为哈蜜瓜。

没有影响。哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全。

哈密瓜有丰富的维生素和糖分有利于胎宝宝的皮肤，而磷元素则能促进胎宝宝的骨骼和神经系统发育。铁含量尤其突出，比牛奶高17倍，能有效预防胎儿出生后贫血。

哈密瓜性寒味甘，富有营养成分。含蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等等，哈密瓜的含铁量是鸡肉的2―3倍，比牛奶高17倍。可是孕妇到底能不能吃哈密瓜?孕妇可以吃哈密瓜，它的药用价值极高，是适合孕妇食用的天然保健品，孕妇吃哈密瓜可以明显地促进母体的内分泌和造血功能，可以有效防止孕妇贫血哦。

哈密瓜还有清凉消暑、清肺益气的作用，可以帮助孕妇保持心绪的稳定和心情的愉快。

另外，因为哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇的食欲，有利于孕妇肠胃系统的消化活动。这个对于在孕期食欲不振或者是便秘的孕妇来说是一个福音。

哈密瓜，又名雪瓜、贡瓜，是一类优良甜瓜品种，果型圆形或卵圆形，出产于新疆。味甜，果实大，以哈密所产最为着名，故称为哈密瓜。哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效，因此有“瓜中之王”的美誉

孕妇吃哈密瓜好吗

怀孕期间的饮食非常重要，因为会直接影响到孕妇和胎儿的健康。哈密瓜是我们平时非常喜爱的水果，香甜可口，但是孕妇是否也同样适合食用呢？

哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质。哈密瓜本身营养价值就非常丰富，它含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素，孕妇吃哈密瓜是很有好处的。但是一定要注意适量。

哈密瓜质地较硬，属于不宜消化的一类，如果大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，避免引发不必要的身体困扰；众多周知，哈密瓜的糖分极高，入口甜而不腻。然而过高的糖分对于怀孕的女性来说却并非是好事。如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对身体和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。

从上面我们可以看出，哈密瓜性寒，含糖量较高，食用过量可能导致孕妇腹泻和引发妊娠糖尿病。但是同时含有非常丰富的营养，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都有一定的好处。所以，我们建议孕妇可以少量的食用哈密瓜。

哺乳期能吃哈密瓜吗

哺乳期的女性身体还比较弱，而且这个时候还有一个重要的任务就是给宝宝喂奶。这个时期的女性能够食用哈密瓜吗？我们一起来看一下。

女性在哺乳期的时候吃一些哈密瓜是有好处的：哈密瓜风味独特，味甘如蜜，是夏天美味的时令水果。不仅美味，哈密瓜的营养素也很丰富：哈密瓜的铁含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。哈密瓜还能缓解哺乳期上火和便秘，有小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。哺乳期的妈妈大多身体劳累，吃点哈密瓜能够让妈妈们保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

但是在哺乳期吃哈密瓜也需注意：哈密瓜性凉，所以哺乳期吃哈密瓜一定要注意控制量，不要因为好吃就无节制。如果食用过多，不仅会影响妈妈肠胃，还会影响宝宝肠胃，出现腹泻等症状。

所以，在哺乳期是能够吃哈密瓜的，香甜脆爽的哈密瓜能够为准妈妈提供丰富的营养，但不能过量食用。

孕妇吃哈密瓜对胎儿是有好处的。哈密瓜富含有丰富的微量元素，钙，铁，锌，硒也富含有各种维生素，也富含有果胶，也服含有一定的叶酸。因此，孕妇吃哈密瓜有利于宝宝的生长发育。

但是哈密瓜因为水分糖分比较多，如果有妊娠期糖尿病的病人建议尽量少吃哈密瓜，一次不能吃的太多，哈密瓜本身也吃多了容易上火，所以建议哈密瓜孕妇吃只能少量多餐。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点优质蛋白的食物，多吃点蔬菜水果，每种食物都富含有营养成分，对宝宝的生长发育都是有利的。

孕妇是可以吃哈密瓜的，但哈密瓜含糖量高，孕妇一次不能吃太多。哈密瓜含有丰富的维生素及矿物质，是适合孕妇食用的天然保健果品。

哈密瓜中含有对孕妇非常有用的营养物质，哈密瓜营养价值丰富，含有大量水分、叶酸、铁、钙、钾以及多种维生素。哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。哈密瓜清凉消暑，有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪，消除疲累心乱、焦躁不安等不良状态。

但大量食用极易引起消化不良，造成呕吐、腹泻等症状，建议孕妇要适量食用，哈密瓜的糖分极高，如果摄入过多糖分，则容易引起妊娠糖尿病，对孕妇和胎儿都产生影响，所以血糖较高的女性谨慎食用。

一：没有影响。

二：能补充营养物质和维生素